Kremy z orzechów laskowych – deser wegański i bezglutenowy
zagłosuj teraz
Deser można przygotować w zaledwie 15 minut! Przekonaj się, przygotowując nasze kremy z orzechów laskowych :-) To świetna alternatywa dla osób na diecie wegańskiej i bezglutenowej ;-) Dodatkowy atut? Deser nie zawiera dodatku cukru, więc każdy może cieszyć się nim na deser lub podwieczorek bez wyrzutów sumienia!
Składniki
2
Przygotowanie
Czas przygotowania5 min
Gotowania10 min
Rozprowadź skrobię kukurydzianą w 8 cl mleka migdałowego.
Podgrzej pozostałe mleko migdałowe i dodaj zawiesinę skrobi. Dodaj pastę z orzechów laskowych i kakao.
Mieszaj trzepaczką na średnim ogniu, aż masa dobrze zgęstnieje. Zdejmij ją z ognia.
Przelej masę do kokilek i posyp posiekanymi orzechami laskowymi. Wstaw do lodówki na 1 godzinę.
I gotowe! Kremy z orzechów laskowych są już gotowe.
Obserwacje
Wersja wegańska: użyliśmy mleka migdałowego, ale możesz też użyć mleka krowiego.
Pasta z orzechów laskowych: można ją zastąpić pastą z innych orzechów, na przykład z orzeszków ziemnych, migdałów lub nerkowców.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 311Kcal
- Węglowodany: 10.7g
- Tłuszcze: 24.5g
- Tłuszcze nasycone: 2.3g
- Białka: 9g
- Błonnik: 3.4g
- Cukry: 4.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Informacje żywieniowe za 1 porcję (142g)
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Domowa pasta czekoladowo-orzechowa z orzechami laskowymi – jak nutella

Francuskie kieszonki z jabłkami i kremem z orzechów laskowych na święto trzech króli

Fudge z orzechami laskowymi – czekoladowe kostki z orzechami laskowymi

Ciasteczka z okary – wegański i bezglutenowy przepis

Bezglutenowy chleb owsiany z jogurtem i jajkami – bogaty w białko, zdrowy i łatwy w przygotowaniu

Bezglutenowy i bezlaktozowy far breton z suszonymi śliwkami

Flan czekoladowy (bezglutenowy)

Bezglutenowe fondanty czekoladowe

Fondant czekoladowy z czerwoną fasolą – bez glutenu i laktozy

Kremy frankensteina na halloween

Wegańskie kremy deserowe z czekoladą, bananem i awokado

Jak przygotować jajko lniane: idealny wegański zamiennik w kuchni
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:




Oceń ten przepis