Makaron jednogarnkowy ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem

Name: Makaron jednogarnkowy ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Pl
Ingredients: 1 łyżka oliwy z oliwek; 1 cebula; 1 ząbek czosnku; 1 filet z kurczaka; 150 g świeżego szpinaku; 1 kostka rosołowa; 300 ml wody; 130 g tagliatelle (lub innego makaronu); Sól; Pieprz; 2 łyżki świeżego koziego sera; Szczypiorek

zagłosuj teraz

Danie główne

łatwe

20 min

291 Kcal

Zasada stojąca za makaronem jednogarnkowym? Gotujemy makaron i nadzienie w tym samym czasie, aby zaoszczędzić czas i delikatnie uwolnić smaki. Oto nasza wersja ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem. Gwarantujemy, że ten przepis sprawi, że każdy pokocha szpinak ;-) Wypróbuj go z naszymi szczegółowymi krokami poniżej ↓

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min

Gotowania10 min

Posiekaj cebulę i pokrój kurczaka w paski.
W garnku lub na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę z rozgniecionym ząbkiem czosnku. Dodaj kurczaka.
Smaż przez kilka minut. Dodaj sól i pieprz.
Dodaj makaron i świeży szpinak (po trochu na raz, aż się zredukuje). Wlej bulion i stale mieszaj. Gotowanie zajmie około 10 minut.
Gdy makaron stanie się naturalnie kremowy, dodaj kozi ser i wymieszaj.
Podawaj w płytkim naczyniu i posyp szczypiorkiem! Gotowe :-D

Oceń ten przepis

Doskonały ! Bardzo dobry Dobry Średni Słaby

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne ze spożywania szpinaku?

Szpinak jest bogaty w witaminy A, C, K oraz minerały, takie jak żelazo i magnez, co wspiera zdrowie kości i układ odpornościowy.

Czy mogę użyć innego rodzaju makaronu w tym przepisie?

Tak, możesz zastąpić tagliatelle innym rodzajem makaronu, np. penne lub spaghetti, w zależności od preferencji.

Jakie inne składniki mogę dodać do makaronu jednogarnkowego?

Możesz dodać warzywa, takie jak papryka czy cukinia, lub inne źródła białka, np. krewetki lub tofu, aby wzbogacić danie.

Czy danie można przygotować z wyprzedzeniem?

Tak, możesz przygotować makaron z wyprzedzeniem, a następnie podgrzać go przed podaniem, ale najlepiej dodać kozi ser tuż przed serwowaniem.

Jakie wino najlepiej pasuje do tego dania?

Do makaronu ze szpinakiem i kozim serem najlepiej pasuje białe wino, takie jak Sauvignon Blanc lub Chardonnay, które podkreśli smaki potrawy.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g

Kalorie: 291Kcal

Węglowodany: 31.2g
Tłuszcze: 8.5g
Tłuszcze nasycone: 2.3g
Białka: 19.5g
Błonnik: 3.6g
Cukry: 2.6g
ProPoints: 7
SmartPoints: 8

Informacje żywieniowe za 1 porcję (265g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Przechowywać w lodówce

PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Quiche ze szpinakiem i serem kozim

Galette z serem kozim i szpinakiem

Lasagne ze szpinakiem i kozim serem

Mini ciasta francuskie ze szpinakiem i kozim serem

Naleśnik gryczany ze szpinakiem, szynką i kozim serem

Makaron jednogarnkowy - tagliatelle z łososiem i brokułami

Malfatti ze szpinakiem i ricottą - prosty przepis na domowy makaron bez wyrabiania ciasta

Chow mein (chao men), chiński makaron z kurczakiem i warzywami

Jak ugotować makaron buldak habanero lime, przepis z marynowanym kurczakiem!

Roladki ze szpinakiem, szynką i serem śmietankowym

Borek, turecki placek ze szpinakiem i serem

Ryba w cieście francuskim ze szpinakiem i serem mozzarella

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Opublikuj zdjęcie tego przepisu

Juliette Hess

Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!