Miska smoothie z mango i bananem
zagłosuj teraz
Idealny przepis na zdrowy początek dnia! Niskokaloryczne, pełne składników odżywczych i w 100% zdrowe śniadanie! :)
Składniki
1
Do smoothie:
Do dekoracji:
Przygotowanie
Umieść wszystkie składniki w mikserze, blenderze lub robocie kuchennym.
Wlej do miski.
Udekoruj kawałkami owoców, których użyliśmy, a także orzechami i płatkami owsianymi.
I to wszystko! Jesteś gotowy, aby rozpocząć dzień z energią! :)
Obserwacje
Jak zawsze mówimy, wyobraźnia to potęga! Wystarczy zmienić owoce i składniki. Petitchef oferuje 2 kolejne przepisy na ciasto w misce! Bądź na bieżąco!
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 878Kcal
- Węglowodany: 168.7g
- Tłuszcze: 6.2g
- Tłuszcze nasycone: 1.9g
- Białka: 17.5g
- Błonnik: 28.2g
- Cukry: 145.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 43
Informacje żywieniowe za 1 porcję (1655g)
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:
Oceń ten przepis