Miska smoothie z mango i bananem

zagłosuj teraz
Desser
łatwe
5 min
878 Kcal

Idealny przepis na zdrowy początek dnia! Niskokaloryczne, pełne składników odżywczych i w 100% zdrowe śniadanie! :)

Składniki

1

Do smoothie:

Do dekoracji:

Przygotowanie

  • Miska smoothie z mango i bananem - Przygotowanie krok 1Umieść wszystkie składniki w mikserze, blenderze lub robocie kuchennym.
  • Miska smoothie z mango i bananem - Przygotowanie krok 2Wlej do miski.
  • Miska smoothie z mango i bananem - Przygotowanie krok 3Udekoruj kawałkami owoców, których użyliśmy, a także orzechami i płatkami owsianymi.
  • Miska smoothie z mango i bananem - Przygotowanie krok 4I to wszystko! Jesteś gotowy, aby rozpocząć dzień z energią! :)

Oceń ten przepis

Obserwacje

Jak zawsze mówimy, wyobraźnia to potęga! Wystarczy zmienić owoce i składniki. Petitchef oferuje 2 kolejne przepisy na ciasto w misce! Bądź na bieżąco!

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 878Kcal
  • Węglowodany: 168.7g
  • Tłuszcze: 6.2g
  • Tłuszcze nasycone: 1.9g
  • Białka: 17.5g
  • Błonnik: 28.2g
  • Cukry: 145.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 43
Informacje żywieniowe za 1 porcję (1655g)
PPetitchef_PL

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: