Purée z pasternaku – odkryj na nowo to zapomniane warzywo
Pasternak to jedno z tych zapomnianych warzyw, które od kilku lat wracają do łask, ku naszej wielkiej radości :-) Proponujemy najlepszy sposób na jego przyrządzenie: w formie purée! Ten kuzyn marchewki, dzięki łagodnemu i słodkawemu smakowi, z pewnością zachwyci wszystkich przy stole. Wypróbuj nasze purée z pasternaku, korzystając z poniższej instrukcji krok po kroku ↓
Składniki
Przygotowanie
- Obierz pasternak i ziemniaka, pokrój warzywa na kawałki, a następnie gotuj je na parze przez około 20–25 minut lub w garnku przez około 15 minut.
- Gdy warzywa będą ugotowane, rozgnieć je tłuczkiem do ziemniaków lub zmiksuj w blenderze. Dodaj śmietankę, sól i pieprz do smaku, a następnie ponownie wymieszaj.
I gotowe! Purée z pasternaku jest gotowe!
Obserwacje
Jak doprawić purée z pasternaku? Możesz dodać do niego szczyptę gałki muszkatołowej :-)
Z czym podawać purée z pasternaku? Jesienią i zimą uwielbiamy podawać to purée do dowolnego mięsa lub ryby. Za każdym razem to strzał w dziesiątkę!
Czym zastąpić ziemniaki w purée z pasternaku? Możesz przygotować purée wyłącznie z pasternaku. Ziemniak nadaje mu kremową konsystencję. Możesz też wypróbować połączenie pasternaku z marchewką.
Jak długo można przechowywać purée z pasternaku?
Purée z pasternaku można przechowywać w lodówce przez 2–3 dni, w szczelnie zamkniętym pojemniku lub misce przykrytej folią aluminiową.
Jak smakuje pasternak?
Pasternak ma łagodny, lekko słodki smak (jest jednak nieco mniej słodki niż marchewka).
Jak przygotować pasternak?
Jeśli nie chcesz podawać go w formie purée, możesz wykorzystać go także w innych potrawach. Na przykład zetrzyj go na surowo. Możesz też przygotować z niego chipsy, upiec go w piekarniku, zapiec lub podsmażyć na patelni. Zainspiruj się przepisami na marchewkę lub ziemniaki i wypróbuj je z pasternakiem :-)
Odżywianie
- Węglowodany: 63.2g
- Tłuszcze: 3.3g
- Tłuszcze nasycone: 1.8g
- Białka: 5g
- Błonnik: 11.4g
- Cukry: 4.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 7
Sprzęt do gotowania
Atrybuty
Podobne przepisy

Faszerowana kapusta pieczona (sposób, by wszyscy pokochali to warzywo!)

Kurczak pieczony w urządzeniu moulinex multicook&fry – chrupiący na zewnątrz i soczysty w środku!

Granola z airfryera w 10 minut – szybkie i chrupiące śniadanie

Wytrawne babeczki warzywne: idealny sposób, by zachęcić dzieci do jedzenia warzyw

Przekąska z raclette w szklankach (bez urządzenia) – idealna także na aperitif

Nie potrzebujesz formy, aby przygotować świąteczną roladę z owocami leśnymi!

Kremowe i bardzo łatwe purée z manioku

Jak przygotować purée mousseline?

Rozgniecione ziemniaki z natką pietruszki i czosnkiem – idealny dodatek!

Proste domowe puree ziemniaczane

Włoskie tiramisu





Oceń ten przepis