Łatwy pilaw ryżowy

zagłosuj teraz
Side dish
łatwe
15 min
344 Kcal

Powrót do podstaw z tym przepisem na pilaw ryżowy! Ryż jest miękki i puszysty dzięki procesowi gotowania na parze. Prosty sposób na maksymalne wykorzystanie tego zboża. To idealny dodatek do mięsa i ryb, ułatwiający stworzenie zdrowego posiłku ;-) Aby uzyskać jeszcze więcej smaku, nie wahaj się dodać wybranych przypraw!

Składniki

2

Materiały

  • Rondel

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Gotowania10 min
  • Łatwy pilaw ryżowy - Przygotowanie krok 1Wlej oliwę z oliwek do rondla. Dodaj pokrojoną w drobną kostkę cebulę i smaż, aż będzie miękka.
  • Łatwy pilaw ryżowy - Przygotowanie krok 2Wsyp ryż i mieszaj, aż ziarna staną się przezroczyste.
  • Łatwy pilaw ryżowy - Przygotowanie krok 3Dodaj bulion i poczekaj, aż zacznie wrzeć, a następnie przykryj rondel pokrywką. Gotuj ryż przez 10 minut na małym ogniu, a następnie podawaj.
  • Łatwy pilaw ryżowy - Przygotowanie krok 4I gotowe, Twój pilaw ryżowy jest już gotowy!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie przyprawy mogę dodać do pilawu ryżowego?

Możesz dodać ulubione przyprawy, takie jak kurkuma, kumin, czy papryka, aby wzbogacić smak ryżu.
Tak, możesz użyć ryżu basmati lub jaśminowego, ale czas gotowania może się różnić.
Pilaw ryżowy świetnie komponuje się z mięsem, rybami oraz warzywami, tworząc zdrowy posiłek.
Tak, możesz przechowywać pilaw w lodówce do 3 dni, a przed podaniem wystarczy go podgrzać.
Ryż długoziarnisty jest źródłem błonnika, witamin i minerałów, co wspiera zdrowe trawienie i dostarcza energii.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 344Kcal
  • Węglowodany: 47.1g
  • Tłuszcze: 14.6g
  • Tłuszcze nasycone: 2.1g
  • Białka: 5.8g
  • Błonnik: 1.3g
  • Cukry: 0.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informacje żywieniowe za 1 porcję (209g)

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: