Łatwy ryż z kalmarami
zagłosuj teraz
Proste przepisy, takie jak ten ryż z kalmarami, są idealne do codziennego menu. Dobra baza sofrito i mocny bulion rybny zaowocują daniem ryżowym najwyższej jakości, pełnym smaku. Idealne danie jednogarnkowe na rodzinny posiłek.
Składniki
2
Materiały
- patelnia do paelli, nóż, deska do krojenia, tarka, miska
Przygotowanie
Czas przygotowania10 min
Gotowania20 min
Pierwszą rzeczą, którą zamierzamy zrobić, jest przygotowanie wszystkich składników do sofrito. W tym celu obierz szalotki i czosnek, a następnie pokrój je na małe kwadraty. Umyj, wypestkuj i posiekaj zieloną i czerwoną paprykę. Obierz i zetrzyj na tarce pomidory. Odłóż te składniki na bok.
Oczyścić kalmary i pokroić w drobną kostkę. Odstawić na bok.
Na patelni do paelli rozgrzać olej (około 5 łyżek) i smażyć cebulę oraz czosnek przez kilka minut na średnim ogniu z dodatkiem szczypty soli. Dodać paprykę i smażyć na dużym ogniu przez około 8-10 minut, mieszając od czasu do czasu, aby zapobiec przywieraniu.
Dodać łyżeczkę papryki i podsmażyć, aby się lekko przypiekła, ale uważać, aby się nie przypaliła, ponieważ może stać się gorzka. Dodać pomidory i gotować, aż odparują całą wodę, a cukry zaczną się koncentrować. Dodać kalmary i smażyć przez kilka minut. Dodać ryż i dobrze wymieszać.
Gdy ziarna ryżu zaczną stawać się przezroczyste, wlać bulion rybny i wymieszać, aby równomiernie go rozprowadzić na patelni. Posolić do smaku i dodać barwnik spożywczy. Gotować na średnim ogniu, aż ryż będzie miękki. Czas gotowania zależy od rodzaju użytego ryżu.
Gdy ryż będzie gotowy, wyłącz ogień i przykryj patelnię czystą ściereczką lub folią aluminiową. Odstawić na 5 minut.
I to wszystko!
FAQ ❓
Jakie są kluczowe składniki do przygotowania ryżu z kalmarami?
Do przygotowania ryżu z kalmarami potrzebujesz szalotek, papryki, pomidorów, czosnku, kalmarów, ryżu typu bomba oraz bulionu rybnego.
Czy ryż z kalmarami można przygotować z wyprzedzeniem?
Tak, ryż z kalmarami można przygotować z wyprzedzeniem, ale najlepiej podawać go na świeżo, aby zachować jego smak i teksturę.
Jakie są najlepsze metody gotowania kalmarów, aby były miękkie?
Aby kalmary były miękkie, należy je gotować krótko na wysokiej temperaturze lub dusić w bulionie, unikając długiego gotowania, które może je uczynić gumowatymi.
Czy można dodać inne owoce morza do tego przepisu?
Tak, do ryżu z kalmarami można dodać inne owoce morza, takie jak krewetki czy małże, aby wzbogacić smak dania.
Jakie wino najlepiej pasuje do ryżu z kalmarami?
Do ryżu z kalmarami najlepiej pasuje białe wino, takie jak Sauvignon Blanc lub Verdejo, które podkreśli smak owoców morza.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 835Kcal
- Węglowodany: 84g
- Tłuszcze: 38.3g
- Tłuszcze nasycone: 5.5g
- Białka: 35.1g
- Błonnik: 6.7g
- Cukry: 8.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 24
Informacje żywieniowe za 1 porcję (854g)
Podobne przepisy

Pełnoziarnisty ryż z brokułami i krewetkami! łatwy i zrównoważony

Ekspresowy ryż kantoński – łatwy przepis

Makaron z mrożonymi kalmarami i pomidorkami koktajlowymi: prosty i smaczny przepis

Jak zrobić ryż z mlekiem kokosowym?

Ryż z czerwoną fasolą i boczkiem: typowe kubańskie danie

Jak zrobić ryż do sushi?

Jak zrobić biały ryż

Jak zrobić ryż dmuchany

Jak ugotować ryż basmati?

Jak ugotować tajski ryż?

Superłatwy ryż do sushi w cookeo!

Ratatouille, łatwy przepis
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:




Oceń ten przepis