Jak zrobić ryż dmuchany

Inny
łatwe
10 min
88 Kcal

A gdyby tak zrobić ryż dmuchany w domu, używając tylko patelni i poświęcając na to mniej niż minutę? Jeśli trudno w to uwierzyć, wypróbuj ten przepis krok po kroku i przekonaj się, że to prawda — przygotowanie ryżu dmuchanego jest niezwykle łatwe! To także znacznie tańsze niż kupowanie gotowego produktu.

Składniki

10

Materiały

  • Patelnia z powłoką zapobiegającą przywieraniu

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Gotowania5 min
  • Jak zrobić ryż dmuchany - Przygotowanie krok 1Potrzebujesz tylko patelni z powłoką nieprzywierającą. Rozgrzej ją na dużym ogniu, a gdy będzie bardzo gorąca, wsyp garść ryżu — tyle, aby zakryć dno patelni.

    Aby ryż się napęczniał i nie przypalił, przesuwaj patelnię nad ogniem, nie unosząc jej, żeby utrzymać wysoką temperaturę. Pozostaw ją nieruchomo na 2 sekundy, przesuń, znów na chwilę pozostaw w miejscu, a następnie potrząśnij.
  • Jak zrobić ryż dmuchany - Przygotowanie krok 2Ryż zacznie pęcznieć i wydawać dźwięki przypominające popcorn, ale nie będzie podskakiwać. Gdy napęcznieje i lekko się podpraży, szybko przesyp go do miski, zanim się przypali.

    Tak samo przygotuj pozostały ryż.
  • Jak zrobić ryż dmuchany - Przygotowanie krok 3I gotowe! Właśnie tak przygotujesz ryż dmuchany!

    W uwagach wyjaśniamy, jak możesz go wykorzystać.

Oceń ten przepis

Obserwacje

* Z tego przepisu możesz przygotować wiele innych potraw, na przykład słodkie przekąski, takie jak czekoladowe płatki śniadaniowe lub batoniki z ryżem dmuchanym. Możesz też doprawić ryż przyprawami i dodać go do sałatek lub innych dań, aby nadać im chrupkości :)

* Ryż dmuchany można przechowywać w szczelnym pojemniku do 2 tygodni.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 88Kcal
  • Węglowodany: 19.3g
  • Tłuszcze: 0.3g
  • Tłuszcze nasycone: 0.1g
  • Białka: 2g
  • Błonnik: 0.5g
  • Cukry: 0.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informacje żywieniowe za 1 porcję (25g)
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis:
4.2/5, 5 głosy