Chipsy ziemniaczane z mikrofalówki
Chipsy ziemniaczane przygotowane w mikrofalówce naprawdę się udają i są praktyczną, zaskakująco lekką alternatywą dla osób szukających szybkiej i smacznej przekąski o chrupkości tradycyjnych chipsów. Wystarczą cienko pokrojone ziemniaki, sól i przyprawy według uznania. Mikrofalówka zamieni plasterki w złociste, chrupiące chipsy, idealne, gdy masz ochotę na lekką, domową przekąskę. W porównaniu z tradycyjnymi chipsami zawierają mniej kalorii, a do ich przygotowania wystarczy odrobina oliwy. Ciekawi cię, jak je przygotować? Instrukcję krok po kroku znajdziesz poniżej. Sprawdź!
Składniki
Opcjonalnie:
Materiały
- Mandolina do krojenia warzyw (lub ostry nóż)
- Papier do pieczenia
- Miska
- Czysta ściereczka kuchenna (lub ręcznik papierowy)
Przygotowanie
Najpierw umyj ziemniaki.
Następnie obierz ziemniaki i pokrój je na cienkie plasterki za pomocą mandoliny (lub ostrego noża).
Namocz plasterki w zimnej wodzie przez 30 minut.
Odcedź wodę i rozłóż plasterki na czystej ściereczce kuchennej (lub ręczniku papierowym), aby odsączyć z nich jak najwięcej wody.
Włóż ziemniaki do miski i skrop je oliwą z oliwek. Dopraw do smaku. W tym przepisie używamy tylko soli, ale możesz dodać także pieprz i paprykę w proszku. Dokładnie wymieszaj.
Ułóż plasterki na płaskim talerzu wyłożonym papierem do pieczenia. Rozłóż je tak, aby nie nachodziły na siebie.
Wstaw talerz do mikrofalówki i podgrzewaj na maksymalnej mocy przez 5–6 minut. Sprawdź, czy chipsy są lekko złociste i suche. Wyjmij je, a następnie powtórz te same czynności z pozostałymi surowymi plasterkami.
Pozostaw chipsy do ostygnięcia. W tym czasie doschną i stwardnieją. Smacznego!
Obserwacje
Jak długo można przechowywać chipsy ziemniaczane przygotowane w mikrofalówce?
Najlepiej zjeść je od razu po przygotowaniu. Nawet jeśli przechowasz je w plastikowej torebce lub szczelnym pojemniku, stracą chrupkość.
Jakich przypraw można użyć do chipsów ziemniaczanych z mikrofalówki?
Możesz doprawić chipsy według uznania, używając różnych przypraw, takich jak czosnek w proszku, cebula w proszku, papryka w proszku, czarny pieprz lub curry.
Po co moczyć ziemniaki?
Moczenie ziemniaków w zimnej wodzie pozwala zmniejszyć zawartość skrobi, dzięki czemu plasterki mniej się sklejają podczas przygotowywania.
Czy chipsy można przygotować w piekarniku?
Oczywiście! Piecz je w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 15 minut lub do momentu, gdy będą gotowe. Czas może się różnić w zależności od piekarnika i grubości chipsów.
Dodatkowe wskazówki:
Czas przygotowania w mikrofalówce jest orientacyjny. Zależy od grubości plasterków (powinny być bardzo cienkie) oraz mocy mikrofalówki. Jeśli chipsy potrzebują więcej czasu, wyjmij je, odwróć i podgrzewaj jeszcze przez kilka sekund lub minut.
Odżywianie
- Węglowodany: 16.4g
- Tłuszcze: 3.2g
- Tłuszcze nasycone: 0.5g
- Białka: 1.7g
- Błonnik: 1.7g
- Cukry: 1.6g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Sprzęt do gotowania
Podobne przepisy

Chipsy z batatów z mikrofali

Jak obrać paprykę ze skórki w kuchence mikrofalowej

Flan kokosowy z kuchenki mikrofalowej w 8 minut

Jak przygotować łososia w mikrofalówce?

Rozgniecione ziemniaki z natką pietruszki i czosnkiem – idealny dodatek!

Proste domowe puree ziemniaczane

Warstwowa sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i majonezem (bez pieczenia)

Ziemniaczany spód do wytrawnej tarty – zdrowa, bezglutenowa alternatywa!

Gofry ziemniaczane – kanapka z gofrów z wędzonym łososiem i serkiem śmietankowym

Gnocchi ziemniaczane – jak zrobić je w domu? Najważniejsze wskazówki

Domowe gnocchi ziemniaczane z pesto

Superchrupiące domowe chipsy z cebulą i parmezanem
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Mirella Mendonça



Oceń ten przepis