Karaibskie akry z dorsza

zagłosuj teraz
Przekąska
średnie
55 min
278 Kcal

Akry z dorsza to smażone na głębokim tłuszczu placuszki z lekkiego ciasta przygotowanego z mąki, proszku do pieczenia, ubitych na sztywno białek i gotowanego dorsza. Ciasto doprawia się czosnkiem, szalotką, pietruszką, chili i tymiankiem, a następnie smaży na złoty kolor. Placuszki są chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, a ich słony, pikantny smak najlepiej docenić, podając je na gorąco z odrobiną soku z cytryny.

Składniki

6

Przygotowanie

Czas przygotowania20 min
Czas oczekiwania15 min
Gotowania20 min
  • Karaibskie akry z dorsza - Przygotowanie krok 1Pokrój dorsza na kawałki i mocz przez kilka godzin w zimnej wodzie. Następnie gotuj go przez 20 minut we wrzącej wodzie i odcedź.
  • Karaibskie akry z dorsza - Przygotowanie krok 2Drobno posiekaj szalotki, pietruszkę i chili. Oderwij listki tymianku od gałązki, a czosnek rozgnieć.
  • Karaibskie akry z dorsza - Przygotowanie krok 3Dodaj posiekane składniki do dorsza, a następnie wsyp mąkę i proszek do pieczenia. Wymieszaj.
    Stopniowo wlewaj osoloną wodę, mieszając, aż powstanie gładkie ciasto bez grudek. Dopraw pieprzem.
  • Karaibskie akry z dorsza - Przygotowanie krok 4Ubij białka na sztywną pianę i delikatnie połącz je z ciastem oraz sokiem z cytryny. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw. Odstaw ciasto na 15 minut.
  • Karaibskie akry z dorsza - Przygotowanie krok 5Rozgrzej olej do smażenia do około 180°C. Nakładaj małe porcje ciasta łyżeczką i smaż, aż napęcznieją i zrumienią się ze wszystkich stron.
  • Karaibskie akry z dorsza - Przygotowanie krok 6Odsącz akry na ręczniku papierowym i podawaj od razu.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak uzyskać chrupiące akry z dorsza?

Aby akry były chrupiące, przed włożeniem ciasta upewnij się, że olej jest dobrze rozgrzany. Idealna temperatura to około 180°C.
Odstawienie ciasta pozwala składnikom dobrze się połączyć, a proszkowi do pieczenia zacząć działać, co sprawia, że akry są lekkie.
Tak, można użyć innych ryb, na przykład świeżego dorsza lub tuńczyka, ale nieco zmieni to smak i teksturę akrów.
Akry powinny być złociste ze wszystkich stron i unosić się na powierzchni oleju. Aby sprawdzić, czy są gotowe, przekrój jeden placuszek i upewnij się, że jest usmażony w środku.
Akry dobrze smakują z ostrym sosem, majonezem z ziołami lub prostą sałatką, która zrównoważy ich smak.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 278Kcal
  • Węglowodany: 32.8g
  • Tłuszcze: 9.2g
  • Tłuszcze nasycone: 1.2g
  • Białka: 14.2g
  • Błonnik: 2.9g
  • Cukry: 1.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informacje żywieniowe za 1 porcję (139g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: