Bardzo łatwe orientalne tabbouleh

Name: Bardzo łatwe orientalne tabbouleh
Prep time: 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Pl
Ingredients: 150 g średniej semoliny; 2 pomidory; 1/2 cebuli; 10 cl soku z cytryny (sok z 2 cytryn); 60 ml oliwy z oliwek; 1 mały pęczek pietruszki; 1 mały pęczek mięty; sól; pieprz

zagłosuj teraz

Pierwsze danie

łatwe

2 h 15 m

133 Kcal

Jako dodatek do grilla, na piknik lub jako prosty posiłek, tabbouleh jest idealny! Schłodzony, dzięki posiekanym ziołom, ten pełen smaku przepis z pewnością przypadnie Ci do gustu. Nie wymaga gotowania! Wystarczy wymieszać składniki i pozostawić semolinę pszenną do spęcznienia w lodówce. Przydatne, jeśli nie masz piekarnika ;-) Doskonała alternatywa, jeśli chcesz przygotować wegański przepis bez żadnych komplikacji! Dodaj wybrane przez siebie surowe warzywa i rozpocznij wegański test!

Składniki

150 g średniej semoliny
2 pomidory
1/2 cebuli
10 cl soku z cytryny (sok z 2 cytryn)
60 ml oliwy z oliwek
1 mały pęczek pietruszki
1 mały pęczek mięty
sól
pieprz

Przygotowanie

Czas przygotowania15 min

Czas oczekiwania2 h

Umieść nieugotowaną semolinę, sok z cytryny i oliwę z oliwek w misce.
Dodaj pokrojone pomidory, posiekaną cebulę i posiekane zioła. Dopraw solą i pieprzem.
Dobrze wymieszaj i pozostaw w lodówce na 2 godziny. Semolina napęcznieje dzięki oliwie z oliwek i sokowi z cytryny. Dobrze wymieszaj przed podaniem.
A teraz tabbouleh jest gotowe!