Kurczak w kremowym sosie ze szpinakiem i pieczarkami
zagłosuj teraz
Nie masz pomysłu na obiad? Przygotuj kremowy sos szpinakowo-grzybowy i dodaj udka z kurczaka. Jako dodatek wystarczy ugotować ryż, makaron lub ziemniaki, a posiłek będzie gotowy! Proste, prawda?
Składniki
6
Kurczak :
Sos :
Materiały
- 2 patelnie
Przygotowanie
Czas przygotowania15 min
Gotowania45 min
Usunąć kości z kurczaka i przekroić kawałki na pół. Roztopić masło z oliwą z oliwek na gorącej patelni i smażyć kurczaka przez 5 minut z każdej strony.
Dodać sól, pieprz i tymianek i dobrze wymieszać. Wlać wodę na patelnię i przykryć. Gotować na wolnym ogniu przez około 45 minut.
Roztopić masło i olej na patelni, dodać pokrojone grzyby i smażyć przez 5 do 10 minut. Dodać posiekaną szalotkę i szpinak i smażyć przez kolejne 5 do 10 minut.
Doprawić solą i pieprzem. Wlać śmietankę warzywną na patelnię i redukować sos przez około 10 minut.
Ułóż ugotowane kawałki kurczaka w sosie i voilà, gotowe!
Obserwacje
Jakie są najlepsze dodatki do kurczaka w kremowym sosie?
Najlepszymi dodatkami do tego dania są ryż, makaron lub ziemniaki, które doskonale komponują się z kremowym sosem.
Czy mogę użyć mrożonego szpinaku w przepisie?
Tak, mrożony szpinak jest idealny do tego dania i można go używać zamiast świeżego.
Ile czasu zajmuje przygotowanie kurczaka w kremowym sosie?
Całkowity czas przygotowania wynosi około 1 godzinę, w tym 15 minut na przygotowanie i 45 minut na gotowanie.
Jakie przyprawy najlepiej pasują do tego dania?
Oprócz soli i pieprzu, tymianek świetnie podkreśla smak kurczaka i sosu.
Czy mogę dodać inne warzywa do sosu?
Tak, możesz dodać inne warzywa, takie jak papryka czy cukinia, aby wzbogacić smak sosu i dodać więcej wartości odżywczych.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 487Kcal
- Węglowodany: 8.3g
- Tłuszcze: 39.5g
- Tłuszcze nasycone: 15.6g
- Białka: 23.3g
- Błonnik: 2.9g
- Cukry: 2.5g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 17
Informacje żywieniowe za 1 porcję (295g)
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:





Oceń ten przepis