Wegański koktajl malinowo-miętowy

zagłosuj teraz
Drink
łatwe
5 min
50 Kcal

Z zaledwie 3 składników możesz przygotować wyjątkowo świeży napój na popołudniową herbatę. W menu: koktajl mleczny z malinami i miętą! Idealny na ochłodę w upalny dzień. Wszystko, czego potrzebujesz do przygotowania napoju, to blender. Wrzuć wszystkie składniki, zmiksuj i gotowe! Ten przepis jest również gwarantowany bez laktozy, ponieważ lody w tradycyjnych koktajlach mlecznych zostały zastąpione sorbetem :-) Łatwa alternatywa, o której warto pamiętać, gdy masz ochotę na słodką przerwę bez produktów pochodzenia zwierzęcego.

Składniki

2

Materiały

  • 1 blender

Przygotowanie

  • Wegański koktajl malinowo-miętowy - Przygotowanie krok 1Wlej mleko migdałowe do blendera. Dodaj 3 kulki sorbetu malinowego.
  • Wegański koktajl malinowo-miętowy - Przygotowanie krok 2Umyj liście mięty i dodaj je do blendera. Zmiksuj wszystko, aby uzyskać gładki koktajl.
  • Wegański koktajl malinowo-miętowy - Przygotowanie krok 3Gotowe! Dodaj kilka liści mięty na wierzch do dekoracji!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne z picia wegańskiego koktajlu?

Wegański koktajl malinowo-miętowy jest bogaty w witaminy i przeciwutleniacze, które wspierają układ odpornościowy oraz poprawiają samopoczucie.
Tak, możesz użyć mleka kokosowego, sojowego lub owsianego, aby dostosować smak koktajlu do swoich preferencji.
Możesz dodać truskawki, borówki lub banany, aby wzbogacić smak i wartości odżywcze napoju.
Nie, ponieważ zawiera mleko migdałowe. Możesz jednak zastąpić je mlekiem roślinnym, które nie zawiera orzechów.
Najlepiej spożyć go od razu po przygotowaniu, ale możesz przechowywać go w lodówce do 24 godzin w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 50Kcal
  • Węglowodany: 5.2g
  • Tłuszcze: 1.6g
  • Tłuszcze nasycone: 0.9g
  • Białka: 3.5g
  • Błonnik: 0.6g
  • Cukry: 4.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Informacje żywieniowe za 1 porcję (110g)

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: