Wegański koktajl malinowo-miętowy
Z zaledwie 3 składników możesz przygotować wyjątkowo świeży napój na popołudniową herbatę. W menu: koktajl mleczny z malinami i miętą! Idealny na ochłodę w upalny dzień. Wszystko, czego potrzebujesz do przygotowania napoju, to blender. Wrzuć wszystkie składniki, zmiksuj i gotowe! Ten przepis jest również gwarantowany bez laktozy, ponieważ lody w tradycyjnych koktajlach mlecznych zostały zastąpione sorbetem :-) Łatwa alternatywa, o której warto pamiętać, gdy masz ochotę na słodką przerwę bez produktów pochodzenia zwierzęcego.
Składniki
Materiały
- 1 blender
Przygotowanie
Wlej mleko migdałowe do blendera. Dodaj 3 kulki sorbetu malinowego.
Umyj liście mięty i dodaj je do blendera. Zmiksuj wszystko, aby uzyskać gładki koktajl.
Gotowe! Dodaj kilka liści mięty na wierzch do dekoracji!
Obserwacje
Jakie są korzyści zdrowotne z picia wegańskiego koktajlu?
Wegański koktajl malinowo-miętowy jest bogaty w witaminy i przeciwutleniacze, które wspierają układ odpornościowy oraz poprawiają samopoczucie.
Czy mogę użyć innego rodzaju mleka zamiast mleka migdałowego?
Tak, możesz użyć mleka kokosowego, sojowego lub owsianego, aby dostosować smak koktajlu do swoich preferencji.
Jakie inne owoce mogę dodać do tego koktajlu?
Możesz dodać truskawki, borówki lub banany, aby wzbogacić smak i wartości odżywcze napoju.
Czy ten koktajl nadaje się dla osób z alergią na orzechy?
Nie, ponieważ zawiera mleko migdałowe. Możesz jednak zastąpić je mlekiem roślinnym, które nie zawiera orzechów.
Jak długo mogę przechowywać koktajl w lodówce?
Najlepiej spożyć go od razu po przygotowaniu, ale możesz przechowywać go w lodówce do 24 godzin w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Odżywianie
- Węglowodany: 6.8g
- Tłuszcze: 1.6g
- Tłuszcze nasycone: 0.9g
- Białka: 4.7g
- Błonnik: 1.1g
- Cukry: 4.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Oceń ten przepis