Wegański koktajl malinowo-miętowy

zagłosuj teraz
Drink
łatwe
5 min
50 Kcal

Z zaledwie 3 składników przygotujesz wyjątkowo orzeźwiający napój na podwieczorek. W menu: malinowo-miętowy koktajl! Idealny na ochłodę w upalne dni. Do przygotowania potrzebujesz jedynie blendera. Włóż do niego wszystkie składniki, zmiksuj i… gotowe! Ten przepis jest również bez laktozy, ponieważ lody używane w klasycznych koktajlach zostały zastąpione sorbetem :-) To prosta alternatywa, o której warto pamiętać, gdy masz ochotę na słodką przerwę bez produktów pochodzenia zwierzęcego.

Składniki

2

Materiały

  • 1 blender

Przygotowanie

  • Wegański koktajl malinowo-miętowy - Przygotowanie krok 1Wlej mleko migdałowe do blendera. Dodaj 3 gałki sorbetu malinowego.
  • Wegański koktajl malinowo-miętowy - Przygotowanie krok 2Umyj liście mięty i dodaj je do blendera. Zmiksuj wszystko, aby uzyskać gładki koktajl.
  • Wegański koktajl malinowo-miętowy - Przygotowanie krok 3Gotowe! Udekoruj koktajl listkami mięty.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie korzyści ma mleko migdałowe w koktajlu mlecznym?

Mleko migdałowe ma mało kalorii i jest bogate w witaminę E, dzięki czemu stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnego mleka, a przy tym nadaje koktajlowi delikatny smak.
Tak, możesz użyć dowolnego sorbetu, na przykład mango lub truskawkowego. Dzięki temu urozmaicisz smak, zachowując wegański charakter przepisu.
Aby uzyskać bardziej kremowy koktajl, możesz dodać mrożonego banana lub odrobinę jogurtu roślinnego. Dzięki temu napój zyska aksamitną konsystencję bez produktów mlecznych.
Najlepiej wypić go od razu po przygotowaniu, aby cieszyć się jego świeżością. Możesz jednak przechować go w zamrażarce, by uzyskać bardziej zwartą konsystencję.
Możesz dodać nasiona chia, orzechy, a nawet odrobinę kakao w proszku, by wzbogacić smak i wartości odżywcze napoju.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 50Kcal
  • Węglowodany: 5.2g
  • Tłuszcze: 1.6g
  • Tłuszcze nasycone: 0.9g
  • Białka: 3.5g
  • Błonnik: 0.6g
  • Cukry: 4.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Informacje żywieniowe za 1 porcję (110g)

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: