Wegański koktajl mleczny z owoców leśnych

zagłosuj teraz
Drink
łatwe
10 min
121 Kcal

Na śniadanie lub podwieczorek przygotuj ten ekspresowy przepis na koktajl mleczny z owoców leśnych. Mały dodatek? Ten przepis jest wegański, więc nie zawiera laktozy! W rzeczywistości klasyczne lody są tu zastąpione sorbetem :-) Wspaniały napój, którym każdy może się cieszyć bez obawy o rozstrój żołądka ;-) Szybki i łatwy do zrobienia, wystarczy blender, aby przygotować ten koktajl mleczny w mgnieniu oka.

Składniki

1

Materiały

  • 1 blender

Przygotowanie

  • Wegański koktajl mleczny z owoców leśnych - Przygotowanie krok 1Truskawki umyć, odszypułkować i przepołowić.
  • Wegański koktajl mleczny z owoców leśnych - Przygotowanie krok 2Wlej mleko migdałowe do blendera. Dodaj gałki sorbetu malinowego i pokrojone świeże truskawki. Zmiksuj wszystko do uzyskania gładkiej konsystencji.
  • Wegański koktajl mleczny z owoców leśnych - Przygotowanie krok 3Wlej koktajl do szklanki i pij dobrze schłodzony!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne z picia wegańskiego koktajlu mlecznego?

Wegański koktajl mleczny z owoców leśnych jest bogaty w witaminy i przeciwutleniacze, które wspierają układ odpornościowy i zdrowie serca.
Tak, możesz użyć mleka sojowego, owsianego lub kokosowego, w zależności od swoich preferencji smakowych.
Możesz dodać borówki, maliny, jagody lub nawet banany, aby wzbogacić smak i wartości odżywcze koktajlu.
Tak, możesz przygotować składniki wcześniej, ale najlepiej zmiksować koktajl tuż przed podaniem, aby zachować świeżość.
Koktajl najlepiej podawać w wysokiej szklance, z dodatkiem świeżych owoców na wierzchu lub z miętą dla dekoracji i świeżości.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 121Kcal
  • Węglowodany: 13.3g
  • Tłuszcze: 3.3g
  • Tłuszcze nasycone: 1.9g
  • Białka: 7.4g
  • Błonnik: 2.4g
  • Cukry: 12.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe za 1 porcję (290g)

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: