Wegańskie lody z czerwonych owoców: super łatwa do zrobienia kremowa bananowa przyjemność!

zagłosuj teraz
Desser
łatwe
4 h 10 m
106 Kcal

Ciesz się lodami bez maszyny do lodów i bez laktozy dzięki temu Nice Cream :-) Pomysł jest prosty: zamrozić banany i użyć ich jako bazy do przyszłych lodów. W tym przypadku wystarczy zmiksować je z kilkoma czerwonymi owocami i gotowe na deser lub przekąskę :-)

Składniki

4

Materiały

  • 1 blender ręczny (lub 1 rozdrabniacz)
  • 1 torebka do zamrażarki
  • 1 hermetyczne pudełko

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Czas oczekiwania4 h
  • Wegańskie lody z czerwonych owoców: super łatwa do zrobienia kremowa bananowa przyjemność! - Przygotowanie krok 1Pokrój banany na kawałki i umieść je w torebce do zamrażania. Umieść w zamrażarce na co najmniej 4 godziny.
  • Wegańskie lody z czerwonych owoców: super łatwa do zrobienia kremowa bananowa przyjemność! - Przygotowanie krok 2Zmiksuj banany i czerwone owoce na gładką masę. Przełóż do hermetycznego pojemnika i umieść w zamrażarce, aż będzie gotowe do spożycia.
  • Wegańskie lody z czerwonych owoców: super łatwa do zrobienia kremowa bananowa przyjemność! - Przygotowanie krok 3I gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne z jedzenia wegańskich lodów?

Wegańskie lody z czerwonych owoców są niskokaloryczne, bogate w błonnik i witaminy, a także nie zawierają laktozy, co czyni je idealnym wyborem dla osób z nietolerancją laktozy.
Tak, możesz eksperymentować z różnymi owocami, takimi jak mango, ananas czy kiwi, aby stworzyć własne unikalne smaki.
Wegańskie lody najlepiej spożyć w ciągu 1-2 tygodni, aby zachować ich świeżość i smak.
Oczywiście! Możesz dodać naturalne słodziki, takie jak syrop klonowy lub miód, aby dostosować słodkość do własnych upodobań.
Wegańskie lody można podawać w miseczkach, z dodatkiem świeżych owoców, orzechów lub posypki, aby dodać tekstury i smaku.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 106Kcal
  • Węglowodany: 21.8g
  • Tłuszcze: 0.4g
  • Tłuszcze nasycone: 0.1g
  • Białka: 1.5g
  • Błonnik: 3.7g
  • Cukry: 17.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe za 1 porcję (125g)

Atrybuty

Można zamrozić
przeciw marnowaniu
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: