Panini z łososiem, mozzarellą i koperkiem
zagłosuj teraz
Dobre, chrupiące panini o smaku łososia. Miła odmiana od tradycyjnych panini z wędliną ;-) Tutaj pokochasz miękkość mozzarelli, a koperek doda nieodpartej świeżości. Chcesz spróbować? Poniżej przedstawiamy nasze kroki ↓
Składniki
1
Materiały
- 1 opiekacz do panini
Przygotowanie
Czas przygotowania5 min
Gotowania5 min
W misce wymieszać sos pomidorowy, śmietanę, sól i posiekaną bazylię.
Rozsmaruj połowę sosu na jednej połowie panini. Resztę zachowaj na drugą połowę.
Na wierzchu ułożyć plastry wędzonego łososia.
Na wierzchu ułożyć plasterki sera mozzarella i gałązki świeżego koperku.
Posmaruj pozostałym sosem drugą połowę panini i zamknij kanapkę.
Gotować w opiekaczu do panini przez około 5 minut. I gotowe!
Obserwacje
Jakie są korzyści zdrowotne jedzenia łososia?
Łosoś jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, które wspierają zdrowie serca i mózgu, a także dostarcza białka i witamin.
Czy mogę użyć innego sera zamiast mozzarelli?
Tak, możesz spróbować użyć sera feta lub gouda, ale pamiętaj, że zmieni to smak panini.
Jakie inne składniki mogę dodać do panini z łososiem?
Możesz dodać awokado, rukolę lub plasterki ogórka, aby wzbogacić smak i teksturę.
Jak długo można przechowywać panini w lodówce?
Najlepiej zjeść panini od razu po przygotowaniu, ale jeśli musisz je przechować, można je trzymać w lodówce do 2 dni.
Czy panini można przygotować na grillu?
Tak, panini można również przygotować na grillu, co nada mu dodatkowego aromatu i chrupkości.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 889Kcal
- Węglowodany: 68.9g
- Tłuszcze: 45g
- Tłuszcze nasycone: 25.6g
- Białka: 45.2g
- Błonnik: 12g
- Cukry: 8.9g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 31
Informacje żywieniowe za 1 porcję (386g)
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:




Oceń ten przepis