Roladki z bakłażana w frytkownicy powietrznej

zagłosuj teraz
Pierwsze danie
łatwe
18 min
293 Kcal

Przepis zapobiegający marnotrawstwu, który możesz zjeść, gdy tylko będziesz gotowy, aby cieszyć się ciągnącym się serem: roladki z bakłażana we frytkownicy powietrznej sprawiają, że usta stają się wodniste od samego patrzenia na nie. Nadziewaliśmy je mozzarellą i boczkiem (który uwalnia tłuszcz podczas gotowania i sprawia, że nie można się im oprzeć), ale można je również wypróbować z szynką i serem scamorza lub speckiem i galbanino. Postępuj zgodnie z procedurą krok po kroku, a w mniej niż 20 minut będziesz serwować pyszne roladki z bakłażana z lekko chrupiącą skórką i rozpływającym się nadzieniem. Napisz nam w komentarzach, czy Ci smakowały i nie zapomnij sprawdzić wszystkich innych bardzo szybkich przepisów na frytownice powietrzne, które przygotowaliśmy dla Ciebie na stronie.

Składniki

2

Materiały

  • Frytkownica powietrzna
  • Deska do krojenia
  • Nóż

Przygotowanie

Czas przygotowania12 min
Gotowania6 min
  • Roladki z bakłażana w frytkownicy powietrznej - Przygotowanie krok 1Pokrój bakłażany (o grubości około 3 mm) wzdłuż. Nie rób ich zbyt cienkich, w przeciwnym razie trudno będzie je zwinąć.
  • Roladki z bakłażana w frytkownicy powietrznej - Przygotowanie krok 2Grillować na patelni lub na żeliwnym ruszcie.
  • Roladki z bakłażana w frytkownicy powietrznej - Przygotowanie krok 3Pozostawić do ostygnięcia, a następnie dodać plasterek boczku, trochę startej mozzarelli i posypać pieprzem na każdym plasterku.
  • Roladki z bakłażana w frytkownicy powietrznej - Przygotowanie krok 4Teraz zwinąć każdy plaster bakłażana z nadzieniem i lekko posmarować roladki odrobiną oliwy z oliwek (w razie potrzeby przymocować je mokrą wykałaczką).
  • Roladki z bakłażana w frytkownicy powietrznej - Przygotowanie krok 5Umieść bułki w koszu frytownicy powietrznej (wyłożonym papierem do pieczenia) i piecz przez 6 minut w temperaturze 200°.
  • Roladki z bakłażana w frytkownicy powietrznej - Przygotowanie krok 6Roladki z bakłażana we frytkownicy są gotowe.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo mogę przechowywać roladki z bakłażana we frytkownicy?

Kilka dni w lodówce w szczelnym pojemniku.
Speck lub gotowaną szynkę. Pokrój plastry wędliny zgodnie z rozmiarem grillowanych bakłażanów.
Każdy ciągnący się ser się nada. Polecamy galbanino, caciocavallo i scamorza.
Tak. Zamiast grillować bakłażany na patelni, można smażyć je we frytownicy powietrznej przez 7 do 8 minut w temperaturze 190°C. (Sprawdź czas gotowania, ponieważ mogą występować różnice w zależności od frytownicy powietrznej).
Przekrój bakłażany wzdłuż, a na pewno pozostaną jakieś części. Pokrój je na małe kawałki i możesz je wykorzystać do przygotowania smacznego pierwszego dania lub szybkiego dodatku za pomocą frytownicy powietrznej.
Jeśli używasz boczku jako nadzienia (tak jak my), zalecamy unikanie soli, aby danie nie było zbyt pikantne.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 293Kcal
  • Węglowodany: 5.6g
  • Tłuszcze: 20.5g
  • Tłuszcze nasycone: 9g
  • Białka: 20.1g
  • Błonnik: 2.1g
  • Cukry: 3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informacje żywieniowe za 1 porcję (176g)

Sprzęt do gotowania

frytkownica powietrzna

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: