Kulki energetyczne z morelą, zieloną herbatą i kokosem

zagłosuj teraz
Przekąski
łatwe
10 min
172 Kcal

Szukasz zdrowej, energetycznej przekąski przed uprawianiem sportu? Wypróbuj nasz przepis na kulki energetyczne z suszonymi morelami, zieloną herbatą i kokosem! Bez gotowania, bezglutenowy i wegański przepis, który zapewni każdemu mały zastrzyk energii o każdej porze dnia! Postępuj zgodnie z naszym przepisem krok po kroku i ciesz się!

Składniki

6

Materiały

  • Mikser

Przygotowanie

  • Kulki energetyczne z morelą, zieloną herbatą i kokosem - Przygotowanie krok 1W misce zalać migdały wodą. Przykryć ściereczką i pozostawić na noc do namoczenia.
  • Kulki energetyczne z morelą, zieloną herbatą i kokosem - Przygotowanie krok 2Odsącz migdały i zmiksuj je. Dodaj suszone morele oraz torebkę zielonej herbaty i ponownie zmiksuj.
  • Kulki energetyczne z morelą, zieloną herbatą i kokosem - Przygotowanie krok 3Z masy uformować małe kulki (około łyżeczki do herbaty).
  • Kulki energetyczne z morelą, zieloną herbatą i kokosem - Przygotowanie krok 4Obtocz je w startym kokosie.
  • Kulki energetyczne z morelą, zieloną herbatą i kokosem - Przygotowanie krok 5Twoje morelowe kulki energetyczne są gotowe!

Oceń ten przepis

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 172Kcal
  • Węglowodany: 13.6g
  • Tłuszcze: 9.8g
  • Tłuszcze nasycone: 1.5g
  • Białka: 5.1g
  • Błonnik: 3.8g
  • Cukry: 10.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informacje żywieniowe za 1 porcję (45g)
PPetitchef_PL

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: