Chipsy z placków gryczanych – idealna przekąska na aperitif!

zagłosuj teraz
Przekąska
łatwe
15 min
86 Kcal

Szukasz odmiany od klasycznych chipsów ziemniaczanych? Wypróbuj nasz przepis na chipsy z placków gryczanych. Ich zaletą jest to, że możesz doprawić je według własnego uznania ;-) My dodaliśmy do oliwy z oliwek i soli odrobinę suszonego rozmarynu. To przepis, który koniecznie warto wypróbować na aperitif, w towarzystwie ulubionej pasty!

Składniki

4

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Gotowania10 min
  • Ułóż placki gryczane na desce i pokrój je w kwadraty.
    Rozłóż kwadraty na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
  • W misce wymieszaj oliwę z oliwek, rozmaryn i sól. Jeśli chodzi o ilości, dostosuj je do własnych upodobań.
  • Za pomocą pędzelka posmaruj kwadraty gryczane mieszanką z oliwą z oliwek.
    Piecz przez 10 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C.
  • Po upływie czasu pieczenia wyjmij chipsy z piekarnika i pozostaw je do ostygnięcia, aby stały się chrupiące ;-)
    Smacznego!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak mogę urozmaicić chipsy z placków gryczanych?

Możesz dodać różne zioła lub przyprawy, zależnie od upodobań, na przykład paprykę, czosnek w proszku albo parmezan, aby uzyskać różne smaki.
Tak, zawierają mniej kalorii i często są bogatsze w błonnik, dzięki czemu stanowią bardziej wartościową alternatywę.
Przechowywane w szczelnym pojemniku chipsy można zachować nawet przez tydzień, ale najlepiej smakują świeże.
Oczywiście! Możesz wypróbować placki kukurydziane lub ryżowe, ale smak i konsystencja będą inne.
Chipsy z placków gryczanych doskonale pasują do past na bazie twarożku, awokado, a nawet hummusu. To smaczna i dobrze zbilansowana przekąska na aperitif.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 86Kcal
  • Węglowodany: 9.3g
  • Tłuszcze: 4.4g
  • Tłuszcze nasycone: 0.7g
  • Białka: 1.9g
  • Błonnik: 0.7g
  • Cukry: 2.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Informacje żywieniowe za 1 porcję (36g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: