Jajka z papryką
Co powiesz na dodanie odrobiny oryginalności do naszych jajek mimozy? Na początek lub nawet jako aperitif (odrobina świeżości nigdy nie zaszkodzi!) dodajemy paprykę. Oprócz dodania odrobiny pikanterii do naszego przepisu, nada mu odrobinę koloru. Dowód na to, że z zaledwie 3 składników można przygotować szybkie i łatwe przepisy, które pokocha cała rodzina!
Składniki
Przygotowanie
Gotuj jajka we wrzącej wodzie przez 10 minut. Pozostaw do ostygnięcia, obierz i przekrój na pół. Zbierz wszystkie żółtka i umieść je w misce.
Dodaj majonez i wymieszaj widelcem, aby rozgnieść żółtka. Następnie dodaj paprykę i dobrze wymieszaj.
Za pomocą rękawa do wyciskania napełnij połówki białek mieszanką. Posyp odrobiną papryki. I voilà, jajka z papryką są gotowe!
Obserwacje
Jakie są korzyści zdrowotne jajek?
Jajka są bogate w białko, witaminy i minerały, co czyni je doskonałym składnikiem zdrowej diety. Zawierają również zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze, które wspierają zdrowie oczu.
Czy mogę dodać inne składniki do jajek z papryką?
Oczywiście! Możesz dodać składniki takie jak cebula, szczypiorek, czy nawet ser, aby wzbogacić smak i teksturę dania.
Jak długo można przechowywać jajka z papryką w lodówce?
Jajka z papryką najlepiej spożyć w ciągu 2-3 dni, przechowując je w szczelnym pojemniku w lodówce.
Czy jajka z papryką nadają się na przyjęcia?
Tak! Jajka z papryką są świetnym aperitifem i mogą być podawane na zimno, co czyni je idealnym daniem na przyjęcia i spotkania rodzinne.
Jakie są alternatywy dla majonezu w tym przepisie?
Możesz użyć jogurtu naturalnego lub awokado jako zdrowszej alternatywy dla majonezu, co doda kremowej konsystencji i dodatkowych wartości odżywczych.
Odżywianie
- Węglowodany: 1.2g
- Tłuszcze: 18.9g
- Tłuszcze nasycone: 3.6g
- Białka: 12.6g
- Błonnik: 0.5g
- Cukry: 0.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Oceń ten przepis