Jajka z papryką

zagłosuj teraz
Jajka z papryką
Pierwsze danie
łatwe
25 min
227 Kcal

Co powiesz na dodanie odrobiny oryginalności do naszych jajek mimozy? Na początek lub nawet jako aperitif (odrobina świeżości nigdy nie zaszkodzi!) dodajemy paprykę. Oprócz dodania odrobiny pikanterii do naszego przepisu, nada mu odrobinę koloru. Dowód na to, że z zaledwie 3 składników można przygotować szybkie i łatwe przepisy, które pokocha cała rodzina!

Składniki

4

Przygotowanie

Czas przygotowania15 min
Gotowania10 min
  • Jajka z papryką - Przygotowanie krok 1Gotuj jajka we wrzącej wodzie przez 10 minut. Pozostaw do ostygnięcia, obierz i przekrój na pół. Zbierz wszystkie żółtka i umieść je w misce.
  • Jajka z papryką - Przygotowanie krok 2Dodaj majonez i wymieszaj widelcem, aby rozgnieść żółtka. Następnie dodaj paprykę i dobrze wymieszaj.
  • Jajka z papryką - Przygotowanie krok 3Za pomocą rękawa do wyciskania napełnij połówki białek mieszanką. Posyp odrobiną papryki. I voilà, jajka z papryką są gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne jajek?

Jajka są bogate w białko, witaminy i minerały, co czyni je doskonałym składnikiem zdrowej diety. Zawierają również zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze, które wspierają zdrowie oczu.
Oczywiście! Możesz dodać składniki takie jak cebula, szczypiorek, czy nawet ser, aby wzbogacić smak i teksturę dania.
Jajka z papryką najlepiej spożyć w ciągu 2-3 dni, przechowując je w szczelnym pojemniku w lodówce.
Tak! Jajka z papryką są świetnym aperitifem i mogą być podawane na zimno, co czyni je idealnym daniem na przyjęcia i spotkania rodzinne.
Możesz użyć jogurtu naturalnego lub awokado jako zdrowszej alternatywy dla majonezu, co doda kremowej konsystencji i dodatkowych wartości odżywczych.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 227Kcal
  • Węglowodany: 1.2g
  • Tłuszcze: 18.9g
  • Tłuszcze nasycone: 3.6g
  • Białka: 12.6g
  • Błonnik: 0.5g
  • Cukry: 0.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe za 1 porcję (113g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
PPetitchef_PL

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: