Szaszłyki z kurczakiem i papryką
zagłosuj teraz
Te proste szaszłyki z kurczaka i papryki przywodzą na myśl lato. W miniwersji zmieszczą się na każdym talerzu i sprawdzą się jako przekąska. Są aromatyczne i najlepiej smakują jedzone palcami. Przygotuj je krok po kroku, korzystając z instrukcji tekstowej lub filmu.
Składniki
3
Potrzebne przybory
- Patyczki do szaszłyków
Przygotowanie
Czas przygotowania1 h
Czas gotowania10 min
Pokrój piersi z kurczaka na kawałki odpowiedniej wielkości, tak aby zmieściły się na szaszłykach.
Dodaj oliwę z oliwek, kumin, paprykę, rozgnieciony ząbek czosnku, sól, pieprz i posiekaną kolendrę. Wymieszaj i odstaw do lodówki na kilka godzin (co najmniej na godzinę, a najlepiej na całą noc).
Po tym czasie pokrój paprykę na kawałki wielkości kawałków kurczaka. Nadziewaj na patyczki na przemian kawałki papryki i kurczaka.
Grilluj szaszłyki na grillu lub płycie grillowej typu plancha. Możesz też usmażyć je na patelni z odrobiną oliwy z oliwek.
Gotowe! Szaszłyki z kurczakiem i papryką można podawać.
Wskazówki i porady
Papryka: możesz również dodać kawałki pomidora i cebuli.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 279Kcal
- Węglowodany: 4.4g
- Tłuszcze: 16.1g
- Tłuszcze nasycone: 2.6g
- Białka: 27.7g
- Błonnik: 2.7g
- Cukry: 3.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe na 1 porcję (173g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Podobne przepisy

Kurczak z papryką i cukinią z air fryera, gotowy w 20 minut!

Jajka faszerowane z dodatkiem mielonej papryki

Makaron z papryką i serkiem Philadelphia – kremowy, szybki i pyszny

Quiche z papryką i chorizo

Omlet z papryką i cukinią

Śródziemnomorski wrap z hummusem, rukolą, papryką i fetą

Komosa ryżowa z warzywami i kurczakiem

Quesadillas z kurczakiem i awokado

Aromatyczna i rozgrzewająca azjatycka zupa z kurczakiem

Pieczony batat z kurczakiem

Świeże sajgonki z krewetkami i kurczakiem

Wenezuelskie arepas z kurczakiem i awokado (Reina Pepiada)
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:



Oceń ten przepis