Ciasto czekoladowe z masłem orzechowym w mikrofalówce w 1 min.

Name: Ciasto czekoladowe z masłem orzechowym w mikrofalówce w 1 min.
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Pl
Ingredients: 1 banan (lepiej dojrzały); 2 łyżki stołowe masła orzechowego (70 g); 2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku (20 g); 1 łyżka syropu agawy (lub miodu) (15 g); 1 szczypta soli; 1 szczypta proszku do pieczenia (chemiczny proszek do pieczenia); 1 łyżka wiórków gorzkiej czekolady

zagłosuj teraz

Desser

łatwe

6 min

546 Kcal

Łatwe, szybkie, pyszne i odpowiednie również dla osób nietolerujących glutenu (bez mąki), laktozy i jajek. Idealne zarówno dla wegan, jak i niewegan :D Nie znajdziesz bardziej czekoladowego przepisu! Wystarczy wymieszać składniki i gotować przez 1 minutę w kuchence mikrofalowej!

Składniki

1 banan (lepiej dojrzały)
2 łyżki stołowe masła orzechowego (70 g)
2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku (20 g)
1 łyżka syropu agawy (lub miodu) (15 g)
1 szczypta soli
1 szczypta proszku do pieczenia (chemiczny proszek do pieczenia)
1 łyżka wiórków gorzkiej czekolady

Materiały

Mikser lub młynek

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min

Gotowania1 min

Umieść wszystkie składniki (z wyjątkiem wiórków czekoladowych) w mikserze i zmiksuj.
Wlej do filiżanki i posyp wiórkami czekoladowymi.
Gotuj przez 1 minutę na maksymalnej mocy w kuchence mikrofalowej.
I gotowe! Podawaj z gałką lodów waniliowych lub bitą śmietaną.

Oceń ten przepis

Doskonały ! Bardzo dobry Dobry Średni Słaby

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne ciasta czekoladowego z masłem orzechowym?

Ciasto to jest bezglutenowe, wegańskie i zawiera zdrowe tłuszcze oraz błonnik z banana i masła orzechowego, co czyni je zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych deserów.