Zapiekane morele z mlekiem kokosowym

zagłosuj teraz
Desery
łatwe
50 min
139 Kcal

Łatwy przepis, który urozmaici codzienne menu: zapiekane morele z mlekiem kokosowym! To deser bez glutenu i laktozy :-) Dzięki mleku kokosowemu mogą się nim delektować wszyscy — zarówno osoby z alergiami, jak i te bez alergii. Wypróbuj ten wyjątkowo delikatny deser! Przygotuj zapiekane morele z mlekiem kokosowym, korzystając z prostych instrukcji krok po kroku w wersji tekstowej i wideo :-)

Składniki

6

Materiały

  • 1 forma o średnicy 22 cm

Przygotowanie

Czas przygotowania20 min
Gotowania30 min
  • Zapiekane morele z mlekiem kokosowym - Przygotowanie krok 1Przekrój oczyszczone morele na pół i usuń pestkę. Umieść je przekrojoną stroną do góry w wysmarowanej masłem formie.
  • Zapiekane morele z mlekiem kokosowym - Przygotowanie krok 2Wymieszaj jajka z cukrem i cukrem waniliowym.
  • Zapiekane morele z mlekiem kokosowym - Przygotowanie krok 3Dodaj mleko kokosowe.
  • Zapiekane morele z mlekiem kokosowym - Przygotowanie krok 4Polej morele przygotowaną mieszanką i posyp całość suszonym rozmarynem.
  • Zapiekane morele z mlekiem kokosowym - Przygotowanie krok 5Piecz przez 30 minut w temperaturze 200°C.
  • Zapiekane morele z mlekiem kokosowym - Przygotowanie krok 6I gotowe! Zapiekane morele z mlekiem kokosowym są już gotowe.

Oceń ten przepis

Obserwacje

Mleko kokosowe: można je zastąpić mlekiem krowim.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 139Kcal
  • Węglowodany: 19g
  • Tłuszcze: 4.9g
  • Tłuszcze nasycone: 3.1g
  • Białka: 3.2g
  • Błonnik: 1.7g
  • Cukry: 17.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe za 1 porcję (121g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: