Zapiekane morele z mlekiem kokosowym
zagłosuj teraz
Łatwy przepis, który urozmaici codzienne menu: zapiekane morele z mlekiem kokosowym! To deser bez glutenu i laktozy :-) Dzięki mleku kokosowemu mogą się nim delektować wszyscy — zarówno osoby z alergiami, jak i te bez alergii. Wypróbuj ten wyjątkowo delikatny deser! Przygotuj zapiekane morele z mlekiem kokosowym, korzystając z prostych instrukcji krok po kroku w wersji tekstowej i wideo :-)
Składniki
6
Materiały
- 1 forma o średnicy 22 cm
Przygotowanie
Czas przygotowania20 min
Gotowania30 min
Przekrój oczyszczone morele na pół i usuń pestkę. Umieść je przekrojoną stroną do góry w wysmarowanej masłem formie.
Wymieszaj jajka z cukrem i cukrem waniliowym.
Dodaj mleko kokosowe.
Polej morele przygotowaną mieszanką i posyp całość suszonym rozmarynem.
Piecz przez 30 minut w temperaturze 200°C.
I gotowe! Zapiekane morele z mlekiem kokosowym są już gotowe.
Obserwacje
Mleko kokosowe: można je zastąpić mlekiem krowim.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 139Kcal
- Węglowodany: 19g
- Tłuszcze: 4.9g
- Tłuszcze nasycone: 3.1g
- Białka: 3.2g
- Błonnik: 1.7g
- Cukry: 17.4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe za 1 porcję (121g)
Sprzęt do gotowania
piekarnik
Atrybuty
Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Brie nadziewany suszonymi morelami i migdałami

Kokosowa rolada z marakują – idealna na boże narodzenie

Wegańska panna cotta kokosowa

Bardzo prosta zapiekanka z cukinii

Prosta zapiekanka rybna – łatwy przepis

Zapiekanka z jarmużu z sosem beszamelowym i serem

Niezawodna zapiekanka ziemniaczana z wędzonym łososiem!

Co zrobić z tortillami? zapiekanka z szynką, szpinakiem i mozzarellą w stylu crinkle cake

Zapiekanka makaronowa z szynką i serem

Zapiekanka makaronowa z szynką i serem z airfryera

Zapiekanka ziemniaczana z frytkownicy beztłuszczowej

Zapiekanka z batatów z mlekiem kokosowym i curry
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:




Oceń ten przepis