Bibimbap, tradycyjne koreańskie danie
zagłosuj teraz
Nie panikuj, gdy zobaczysz wszystkie składniki i kroki związane z przygotowaniem bibimbap, przy odrobinie organizacji zobaczysz, że to nie może być prostsze! :-) Nazwa bibimbap pochodzi od koreańskiego "bibim" oznaczającego "mieszany" i "bap" oznaczającego "ryż". Wyobraź sobie kolorową, smaczną miskę, w której ryż, świeże warzywa, delikatne mięso i jajko tworzą DOSKONAŁĄ mieszankę zdrowego, smacznego posiłku! A żeby to wszystko doprawić, nie ma nic lepszego niż pyszny koreański sos zrobiony z Gochujang (sfermentowanej pasty chili), aby doprawić danie i nadać mu cudownie pikantny smak. Zaleta Bibimbap? Można go dowolnie przy ozdobić sezonowymi warzywami, zamienić mięso na rybę - wszystko jest możliwe! Dlaczego więc nie spróbować?
Składniki
2
Marynata:
Warzywa:
Ryż:
Udekorować:
Materiały
- 1 hermetyczny pojemnik (lub miska + folia spożywcza)
- Ręcznik papierowy (lub ściereczka do naczyń)
- Rozdrabniacz do czosnku
- 1 nóż
- 1 obieraczka
- 1 deska do krojenia
- 1 patelnia
- 1 rondel
- 2 talerze do zupy
Przygotowanie
Czas przygotowania30 min
Czas oczekiwania1 h
Gotowania20 min
Marynata:
Wymieszać sos sojowy, ocet ryżowy, rozgnieciony ząbek czosnku i świeży imbir.
Pokrój mięso w paski i umieść w szczelnym pojemniku. Wlać marynatę, wymieszać i ponownie zamknąć pojemnik. Chłodzić przez 1 godzinę.
Warzywa:
Marchewkę i cebulę obrać i pokroić w julienne. Cukinię obrać i pokroić w półplasterki.
Umyj grzyby shiitake wilgotnym ręcznikiem kuchennym lub papierowym i pokrój w paski. Umyć kiełki fasoli mung i pędy szpinaku. Pokrój ząbek czosnku na małe kawałki.
Sos:
Wymieszać sos sojowy, olej sezamowy, Gochujang, cukier i nasiona sezamu.
Ryż:
Wsypać ryż i wodę do rondla i przykryć. Doprowadzić do wrzenia i gotować pod przykryciem na małym/średnim ogniu przez 10 minut.
Warzywa:
Gotować warzywa po 1 na raz.
Wlać odrobinę oleju sezamowego na patelnię, dodać posiekany czosnek i szybko podsmażyć warzywa na średnim ogniu, a następnie zalać sosem sojowym.
Cebulę i szpinak należy gotować nieco dłużej. Powinny się rozpuścić.
Jajka:
Ugotować 1 jajko sadzone na osobę w oleju sezamowym. Można również przygotować jajko na miękko, gotując je przez 6 minut we wrzącej wodzie.
Mięso:
Szybko zrumienić mięso i marynatę na patelni na dużym ogniu.
Dressing:
Umieścić ryż na dnie talerza. Ułóż warzywa i mięso obok siebie na ryżu, pozostawiając miejsce pośrodku.
Dodaj trochę sosu bibimbap na środek talerza, a następnie umieść jajko sadzone na wierzchu.
Udekorować ziarnami sezamu i posiekanym szczypiorkiem.
A teraz twój bibimbap jest gotowy!
FAQ ❓
Jakie są kluczowe składniki bibimbap?
Kluczowe składniki bibimbap to ryż, świeże warzywa, mięso (najczęściej wołowina), jajka oraz koreański sos Gochujang.
Czy mogę przygotować bibimbap wegetariański?
Tak, bibimbap można łatwo przygotować w wersji wegetariańskiej, zastępując mięso dodatkowymi warzywami lub tofu.
Jakie warzywa najlepiej pasują do bibimbap?
Do bibimbap idealnie nadają się marchew, cukinia, cebula, pędy szpinaku, kiełki fasoli mung oraz grzyby shiitake.
Jak długo trwa przygotowanie bibimbap?
Całkowity czas przygotowania bibimbap wynosi około 1 godziny i 50 minut, w tym czas marynowania mięsa.
Jakie są sposoby na urozmaicenie bibimbap?
Bibimbap można urozmaicić, dodając różne sezonowe warzywa, zmieniając rodzaj mięsa na rybę lub dodając różne sosy do smaku.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 850Kcal
- Węglowodany: 73.3g
- Tłuszcze: 36.2g
- Tłuszcze nasycone: 5.6g
- Białka: 52.3g
- Błonnik: 9.4g
- Cukry: 16.4g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 24
Informacje żywieniowe za 1 porcję (767g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
Podobne przepisy

Mayak gyeran - koreańskie jajka marynowane

Tradycyjne marokańskie ciasto z cegiełkami, kurczakiem i przyprawami

Pastéis de nata we frytkownicy powietrznej. szybki i łatwy przepis na tradycyjne portugalskie słodycze.

Tradycyjne gofry z liège

Pikantny koreański sos gochujang do bibimbap

Butter chicken, indyjskie danie par excellence z kurczakiem!

Domowe cordon bleu - przepis na pyszne danie

Co zrobić z tortillą? wyśmienite danie do dzielenia się o smaku pizzy!

Pasta alla boscaiola - idealne pierwsze danie na jesień i zimę

Doskonała kremowa polenta: prosty przepis na miękkie i smaczne danie

Makaron z sosem kiełbasianym: proste danie o intensywnym smaku

Kanapka z waflami ziemniaczanymi z raclette - najlepsze danie komfortowe
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Juliette HessTworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!
Komentarze
Oceń ten przepis:








Oceń ten przepis