Sałatka z czerwonych owoców: truskawek, malin, wiśni i arbuza, idealna na lato!

Desser
łatwe
10 min
91 Kcal

Świeża, soczysta, kolorowa i pełna pizzazz, ta sałatka z czerwonych owoców jest zawsze hitem na stole! Idealna jako lekki deser lub popołudniowa przekąska, ten przepis łączy dojrzałe owoce z odrobiną limonki, odrobiną syropu z agawy i kilkoma listkami mięty dla jeszcze większej świeżości. Prosta w przygotowaniu, ładnie się prezentująca i pełna witamin, ta sałatka spełnia wszystkie wymagania. Podawaj ją w dużej salaterce lub w verrines, aby uzyskać jeszcze większy efekt wow. A mały dodatek? Można ją przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce. Sprytny deser, który można mieć pod ręką przez całe lato :)

Składniki

4

Materiały

  • Nóż
  • wyciskarka do cytrusów
  • tarka/zderzak

Przygotowanie

  • Sałatka z czerwonych owoców: truskawek, malin, wiśni i arbuza, idealna na lato! - Przygotowanie krok 1Opłucz owoce przed użyciem.
    Usuń pestki z czereśni przed przekrojeniem ich na pół. Pokrój truskawki na plasterki, a arbuza na małe kawałki.
  • Sałatka z czerwonych owoców: truskawek, malin, wiśni i arbuza, idealna na lato! - Przygotowanie krok 2Wyciśnij limonkę i usuń skórkę.
  • Sałatka z czerwonych owoców: truskawek, malin, wiśni i arbuza, idealna na lato! - Przygotowanie krok 3Wymieszaj sok i skórkę z syropem z agawy.
  • Sałatka z czerwonych owoców: truskawek, malin, wiśni i arbuza, idealna na lato! - Przygotowanie krok 4Ułóż owoce w naczyniu, kończąc na malinach.
  • Sałatka z czerwonych owoców: truskawek, malin, wiśni i arbuza, idealna na lato! - Przygotowanie krok 5Dodaj sos i posiekane liście mięty i gotowe: wymieszaj i ciesz się!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie owoce najlepiej nadają się do sałatki z czerwonych owoców?

Najlepiej użyć truskawek, malin, wiśni i arbuza, które tworzą idealne połączenie smakowe i kolorystyczne.
Tak, sałatkę można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce, co czyni ją wygodnym deserem na lato.
Sałatka jest pełna witamin, błonnika i przeciwutleniaczy, co czyni ją zdrowym wyborem na lekki deser lub przekąskę.
Możesz dodać orzechy, jogurt naturalny lub inne świeże zioła, aby nadać sałatce dodatkowego smaku i tekstury.
Tak, wszystkie składniki są roślinne, więc sałatka jest idealna dla wegan i osób na diecie roślinnej.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 91Kcal
  • Węglowodany: 16.2g
  • Tłuszcze: 0.4g
  • Tłuszcze nasycone: 0.1g
  • Białka: 1.7g
  • Błonnik: 4g
  • Cukry: 14.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Informacje żywieniowe za 1 porcję (189g)

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis:
5/5, 1 głosuj