Szpinak + pietruszka + banan + goji + jabłko + chia

Zielony koktajl - Fit & Detox


Składniki (2 porcje):
- 2 garści młodegoszpinaku- 1/2 szklanki liści pietruszki- 1 duży, dojrzały banan albo 2 mniejsze
- 1 łyżka owoców goji- sok z jednegojabłka lub całe jabłko (opcjonalnie)
- woda filtrowana lub źródlana do rozrzedzenia - ok. 1 - 1,5 szklanki
- 1 łyżka nasion chia

więcej na: http://bluegoji.blogspot.com/2014/03/zielone-smoothie-fit-detox.html

Jagody goji oraz nasiona chia (szałwi hiszpańskiej) polecamy ze sprawdzonego źródła, gdzie fani zielonych koktajli uzyskają rabat, zobacz tutaj: http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/kody-rabatowe.html

Komentarze

---

+