Szybki i łatwy przepis na grzyby smażone na patelni

zagłosuj teraz
Side dish
łatwe
17 min
98 Kcal

Potrzebujesz szybkiej, smacznej i zawsze skutecznej przystawki? Pieczarki smażone na patelni spełniają wszystkie wymagania! Niezależnie od tego, czy lubisz je same, z jajkami, ryżem, makaronem czy jako dodatek do grillowanego mięsa, mogą zrobić wszystko. Kilka świeżych grzybów, odrobina czosnku, szczypta szalotki, odrobina masła i natka pietruszki... i już po kilku minutach na patelni mamy rozpływającą się, aromatyczną mieszankę, idealną do podgrzania każdego dania. Jest to typowy rodzaj prostego przepisu, który uwielbiamy przyrządzać wielokrotnie, zwłaszcza gdy chcemy gotować sezonowe potrawy bez zbytniego komp likowania ;)

Składniki

4

Materiały

  • Patelnia
  • Deska do krojenia

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Gotowania12 min
  • Szybki i łatwy przepis na grzyby smażone na patelni - Przygotowanie krok 1Przetrzyj grzyby wilgotną ściereczką lub wałkiem kuchennym, aby usunąć ziemię, a następnie pokrój w paski.
  • Szybki i łatwy przepis na grzyby smażone na patelni - Przygotowanie krok 2Drobno posiekaj szalotkę i czosnek.
  • Szybki i łatwy przepis na grzyby smażone na patelni - Przygotowanie krok 3Opłucz i posiekaj natkę pietruszki.
  • Szybki i łatwy przepis na grzyby smażone na patelni - Przygotowanie krok 4Roztop masło na dużej patelni na średnim ogniu. Dodać posiekaną szalotkę i smażyć przez 2 do 3 minut, aż się zeszkli.
  • Szybki i łatwy przepis na grzyby smażone na patelni - Przygotowanie krok 5Dodaj grzyby na patelnię. Gotować przez około 10 minut na średnim ogniu, regularnie mieszając, aż puszczą wodę i zaczną brązowieć.
  • Szybki i łatwy przepis na grzyby smażone na patelni - Przygotowanie krok 6Dodaj posiekany czosnek, sól i pieprz i gotuj przez kolejne 2 minuty. Pod koniec gotowania dodać posiekaną natkę pietruszki.
  • Szybki i łatwy przepis na grzyby smażone na patelni - Przygotowanie krok 7A teraz pieczarki smażone na patelni są gotowe :)

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Czy trzeba obierać grzyby przed gotowaniem?

Nie trzeba. Jeśli grzyby są młode i bardzo świeże, wystarczy usunąć ziemisty koniec trzonu i wytrzeć je do sucha. Obieranie jest przydatne tylko wtedy, gdy skórka jest gruba lub lekko uszkodzona, ale zawiera dużo smaku i przyczynia się do topnienia tekstury po ugotowaniu.
Aby uzyskać aromatyczne danie smażone na patelni, spróbuj różnych grzybów: pieczarki, boczniaki, kurki, grzyby shiitake i borowiki bardzo dobrze do siebie pasują. Grzyby pieczarkowe dodają miękkości, boczniaki i grzyby shiitake dodają roszponki, a kurki dodają drzewnej nuty. To połączenie tworzy dodatek bogaty w smak i konsystencję.
Pieczarki smażone na patelni to wszechstronny dodatek: równie dobrze komponują się z pieczonymi mięsami (drób, cielęcina, wołowina), jak i z rybami czy świeżym makaronem. Są również pyszne na grzance au gratin, w omlecie lub podawane z odrobiną ryżu jako kompletne danie wegetariańskie!
Przechowuj patelnię w szczelnej puszce w lodówce do 48 godzin. Aby odgrzać, smaż przez kilka minut na średnim ogniu na patelni z odrobiną masła lub oliwy z oliwek. Unikaj kuchenki mikrofalowej, która zmienia teksturę i smak grzybów.
Tak, smażone grzyby bardzo dobrze się zamrażają. Pozostaw je do całkowitego ostygnięcia, a następnie umieść w szczelnej torbie lub puszce. W zamrażarce będą przechowywane przez około 3 miesiące. Aby ich użyć, podgrzej je bezpośrednio na patelni, bez rozmrażania, aby zachować ich teksturę.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 98Kcal
  • Węglowodany: 7.4g
  • Tłuszcze: 5g
  • Tłuszcze nasycone: 2.9g
  • Białka: 4.2g
  • Błonnik: 3g
  • Cukry: 0.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informacje żywieniowe za 1 porcję (216g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: