Jak ugotować cukinię we frytkownicy powietrznej?
zagłosuj teraz
W zaledwie kilka minut możesz przygotować pyszną, zdrową przystawkę, przygotowując cukinię we frytownicy powietrznej! Idealne do grillowanych mięs, wszystko czego potrzebujesz to mżawka oliwy z oliwek i kilka przypraw. Tutaj wybraliśmy zioła prowansalskie i czosnek, ale możesz zmieniać przyprawy i zioła według własnego uznania :-)
Składniki
2
Materiały
- Deska do krojenia
- Miska na sałatkę
- Frytkownica powietrzna (tutaj dwukomorowa frytkownica powietrzna Ninja Foodi AF300EU 7,6L)
Przygotowanie
Czas przygotowania5 min
Gotowania15 min
Cukinie pokroić w kostkę.
Przełóż cukinie do salaterki i dodaj oliwę z oliwek, zioła prowansalskie, czosnek w proszku, sól i pieprz.
Umieść cukinie w koszyku frytownicy powietrznej i gotuj przez 15 minut w temperaturze 180 stopni (w połowie gotowania otwórz koszyk i zamieszaj).
A teraz cukinie z Air Fryer są gotowe!
FAQ ❓
Jak przechowywać cukinie ugotowane we frytkownicy Air Fryer?
Ugotowane cukinie można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez 2 do 3 dni. Podgrzej je ponownie we frytkownicy lub piekarniku, aby przywrócić im chrupiącą teksturę.
Czy ten przepis można stosować z innymi warzywami?
Czy mogę użyć innych przypraw?
Oczywiście, możesz użyć wędzonej papryki, curry, tymianku, a nawet mieszanki przypraw (włoskich, meksykańskich), aby urozmaicić smak :-)
Czy mogę przygotować ten przepis w piekarniku?
Oczywiście, że tak! Wystarczy postępować zgodnie z przepisem tutaj.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 114Kcal
- Węglowodany: 5.1g
- Tłuszcze: 7.9g
- Tłuszcze nasycone: 1.2g
- Białka: 2.9g
- Błonnik: 5.1g
- Cukry: 4.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informacje żywieniowe za 1 porcję (264g)
Sprzęt do gotowania
frytkownica powietrzna
Atrybuty
Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Jak ugotować kiełbaski w frytkownicy powietrznej?

Pieczony ser camembert w frytkownicy powietrznej!

Halloumi z miodem grillowane w frytkownicy powietrznej

Popcorn w frytkownicy powietrznej, to możliwe!

Jak zrobić pieczonego kurczaka we frytkownicy powietrznej?

Croque monsieur z frytkownicy powietrznej

Babeczki z cukinii we frytkownicy powietrznej: lekki i puszysty przepis

Wyjątkowo rzadkie fondanty czekoladowe z frytkownicy powietrznej!

Omlet z makaronem w frytkownicy powietrznej

Krewetki w frytkownicy powietrznej: lekki i smaczny przepis

Churros pieczone w frytkownicy powietrznej

Ciecierzyca grillowana w frytkownicy powietrznej
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:




Oceń ten przepis