Jak zrobić cukinię w air fryerze?

Name: Jak zrobić cukinię w air fryerze?
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Pl
Ingredients: 500 g cukinii; 1 łyżka oliwy z oliwek; 1 łyżeczka czosnku w proszku; 1 łyżeczka ziół prowansalskich; Sól; Pieprz

Side dish

łatwe

20 min

114 Kcal

W kilka minut przygotujesz pyszny i zdrowy dodatek do dań: cukinię z air fryera! Świetnie pasuje do mięs z grilla. Do jej przygotowania wystarczy odrobina oliwy z oliwek i kilka przypraw. My wybraliśmy zioła prowansalskie i czosnek, ale możesz użyć dowolnych ziół i przypraw :-)

Składniki

500 g cukinii
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka czosnku w proszku
1 łyżeczka ziół prowansalskich
Sól
Pieprz

Materiały

Deska do krojenia
Miska
Frytkownica beztłuszczowa (w tym przepisie: dwukomorowy model Ninja Foodi AF300EU o pojemności 7,6 l)

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min

Gotowania15 min

Pokrój cukinię w kostkę.
Przełóż cukinię do miski i dodaj oliwę z oliwek, zioła prowansalskie, czosnek w proszku, sól oraz pieprz.
Przełóż cukinię do koszyka frytkownicy beztłuszczowej i piecz przez 15 minut w temperaturze 180°C. W połowie pieczenia otwórz koszyk i przemieszaj cukinię.
Cukinia z air fryera jest gotowa do podania!

Oceń ten przepis

Doskonały ! Bardzo dobry Dobry Średni Słaby

FAQ ❓

Jak przechowywać cukinię przygotowaną w air fryerze?

Cukinię można przechowywać w lodówce, w szczelnym pojemniku, przez 2–3 dni. Aby odzyskała chrupkość, podgrzej ją w air fryerze lub w piekarniku.

Czy ten przepis można przygotować z innymi warzywami?

Tak, ta metoda sprawdzi się również w przypadku innych warzyw, takich jak bakłażany czy papryka!

Czy można użyć innych przypraw?

Oczywiście! Dla urozmaicenia smaku możesz użyć na przykład wędzonej papryki, curry, tymianku albo mieszanek przypraw, np. włoskiej lub meksykańskiej :-)