Roladki z cukinii z sardynkami

zagłosuj teraz
Przekąski na imprezę
łatwe
5 min
18 Kcal

Kolejny przepis, który pokazuje, że cukinia potrafi zaskoczyć! Te roladki świetnie sprawdzą się jako przekąska na przyjęciu. Nie wymagają gotowania, a ich przygotowanie jest bardzo łatwe i szybkie. Są tak proste, że do pomocy można zaprosić dzieci. Z pewnością chętnie włączą się w ich przygotowanie!

Składniki

20

Przygotowanie

  • Roladki z cukinii z sardynkami - Przygotowanie krok 1Pokrój cukinię w cienkie paski za pomocą obieraczki do warzyw.
  • Roladki z cukinii z sardynkami - Przygotowanie krok 2Rozgnieć sardynki z odrobiną ich oleju i wymieszaj z mascarpone. Dopraw do smaku.
  • Roladki z cukinii z sardynkami - Przygotowanie krok 3Na jednym końcu każdego paska cukinii nałóż porcję farszu i zwiń. Powtarzaj, aż wykorzystasz całe nadzienie.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak szybko przygotować roladki z cukinii z sardynkami?

Przygotowanie zajmuje tylko 5 minut. Wystarczy pokroić cukinię w paski, wymieszać rozgniecione sardynki z mascarpone, a następnie zwinąć roladki.
Tak, jeśli nie masz pod ręką mascarpone, możesz użyć serka śmietankowego lub serka do smarowania.
Oczywiście! Ten przepis jest prosty i przyjemny, a dzieci z pewnością chętnie pomogą zwijać paski cukinii.
Tak, te roladki sprawdzą się jako lekka i smaczna przekąska na przyjęcie.
Najlepiej przygotować je tuż przed podaniem, aby cukinia zachowała świeżość. Nadzienie można jednak zrobić wcześniej, a roladki zwinąć tuż przed podaniem.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 18Kcal
  • Węglowodany: 0.5g
  • Tłuszcze: 1.7g
  • Tłuszcze nasycone: 0.8g
  • Białka: 2g
  • Błonnik: 0.4g
  • Cukry: 0.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informacje żywieniowe na 1 porcję (34g)

Informacje dodatkowe

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: