Wytrawne muffinki z serkiem wiejskim z air fryera
zagłosuj teraz
Miękkie, kremowe i bogate w białko wytrawne muffinki z serkiem wiejskim to małe muffinki jajeczne, które szybko przygotujesz w Air Fryerze. Serek wiejski nadaje im kremową konsystencję, a szpinak, cebula i ser wzbogacają smak każdego kęsa. Idealne na wytrawne śniadanie, brunch lub przekąskę. Możesz łatwo dopasować dodatki do własnych upodobań.
Składniki
2
Materiały
- Frytkownica beztłuszczowa Air Fryer
- Blender lub mikser
- 4 pojedyncze silikonowe foremki do muffinek lub silikonowa forma odpowiednia do użycia w Air Fryerze
Przygotowanie
Czas przygotowania5 min
Gotowania15 min
Zmiksuj jajka z twarogiem, solą i pieprzem przez 20–30 sekund, aż masa będzie gładka.
Dodaj starty ser, szpinak i cebulę, a następnie wymieszaj łyżką.
Rozlej masę do 4 silikonowych foremek, wypełniając je w trzech czwartych.
Umieść foremki w Air Fryerze i piecz w temperaturze 145 °C przez 12–15 minut, aż muffinki jajeczne wyrosną i zetną się w środku.
Przed wyjęciem z formy odczekaj kilka minut, a następnie podawaj na ciepło lub pozostaw do ostygnięcia przed przechowywaniem. Smacznego!
FAQ ❓
Jak sprawić, by muffinki z serkiem wiejskim były bardziej puszyste?
Możesz dodać do masy odrobinę jogurtu naturalnego lub musu jabłkowego, aby uzyskać jeszcze bardziej puszystą konsystencję.
Jakie inne składniki można dodać do wytrawnych muffinek?
Możesz dodać suszone pomidory, oliwki lub świeże zioła, aby urozmaicić ich smak.
Czy mogę użyć innego rodzaju sera?
Tak, możesz zastąpić starty ser serem kozim, fetą lub innym ulubionym serem.
Czy masę na muffinki można przygotować wcześniej?
Tak, możesz przygotować masę i przechowywać ją w lodówce przez kilka godzin przed pieczeniem.
Skąd wiadomo, że muffinki są gotowe?
Są gotowe, gdy ich wierzch się zarumieni, a nóż wbity w środek wychodzi czysty, bez przyklejonej masy.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 130Kcal
- Węglowodany: 1.9g
- Tłuszcze: 8.8g
- Tłuszcze nasycone: 3.8g
- Białka: 10.6g
- Błonnik: 0.4g
- Cukry: 0.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informacje żywieniowe za 1 porcję (96g)
Sprzęt do gotowania
frytkownica powietrzna
mikser
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Wytrawne muffinki na przystawkę

Wytrawne babeczki z oliwkami i serkiem philadelphia z frytkownicy beztłuszczowej

Wytrawne serniczki z łososiem

Wytrawne babeczki warzywne: idealny sposób, by zachęcić dzieci do jedzenia warzyw

Wytrawne ciasteczka z fetą, suszonymi pomidorami i szpinakiem

Wytrawne mini serniczki z bazylią i pomidorkami koktajlowymi – pomysł na bufet i aperitif

Wytrawne ciasto crinkle z kozim serem i miodem

Wytrawne mille-feuille z łososiem i zielonym jabłkiem

Wytrawne makaroniki z foie gras i quenelle soufflé

Wytrawne ciasto z boczkiem, kozim serem i orzechami włoskimi

Wytrawne brownie z szynką, fetą i dynią – idealny przepis na wykorzystanie resztek zupy!

Wytrawne tosty francuskie z pesto
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Christelle GaryJako miłośniczka sportu i wegetarianka uwielbiam podejmować wyzwania: tworzyć dania roślinne, które są bogate w białko, a przy tym nie nadwyrężają budżetu! Moja misja w Ptitchef? Udowodnić, że rośliny strączkowe mogą być smaczne, kreatywne i naprawdę nie do odparcia. Ciecierzyca, soczewica i fasola niech się mają na baczności!
Komentarze
Oceń ten przepis:






Oceń ten przepis