Prosta zapiekanka z cukinii
Wszyscy znamy zapiekanki z makaronu, ryżu i ziemniaków... spróbuj naszej zapiekanki z cukinii! Łatwe i smaczne, sprawi, że cała rodzina zacznie jeść warzywa ;-) To idealny dodatek do wszystkich dań mięsnych i rybnych, a my uwielbiamy smak zapiekanki dzięki tartemu serowi na wierzchu :-)
Składniki
Przygotowanie
Oczyszczone cukinie pokroić w cienkie plasterki. Ułożyć je w naczyniu żaroodpornym.
Wymieszać jajka ze śmietaną. Doprawić solą i pieprzem.
Wlać mieszaninę na cukinie i posypać startym serem.
Piec przez 40 minut w temperaturze 180°C.
A teraz zapiekanka z cukinii jest gotowa!
Obserwacje
Masa: masę jajeczno-śmietanową można zastąpić sosem beszamelowym.
Jak mogę zapobiec zbyt rzadkiemu zapiekaniu cukinii?
Aby zapiekanka z cukinii nie była zbyt rzadka, należy lekko posolić pokrojone cukinie i pozostawić je do odsączenia na 30 minut. Dobrze odsączyć przed użyciem. Możesz również dodać odrobinę bułki tartej między warstwami, aby wchłonęła nadmiar płynu.
Jakie rodzaje sera są najlepsze do zapiekanki z cukinii?
Sery takie jak Gruyère, Comté, parmezan lub ser kozi doskonale nadają się do zapiekania.
Czy zapiekankę z cukinii można przygotować wcześniej?
Tak, zapiekankę z cukinii można przygotować z wyprzedzeniem, wystarczy podgrzać ją w piekarniku przez kilka minut przed podaniem!
Jak mogę dodać więcej smaku do zapiekanki z cukinii?
Aby dodać więcej smaku, możesz dodać aromatyczne zioła, takie jak tymianek, bazylia lub oregano, lub gałkę muszkatołową.
Czy do zapiekanki z cukinii można dodać białko?
Tak, można dodać białka, takie jak pokrojony w kostkę gotowany kurczak, szynka, boczek lub mięso mielone. Dodaj je między warstwy cukinii, aby uzyskać bardziej kompletne danie.
Czy można dodać inne warzywa?
Zapiekankę można urozmaicić, dodając warzywa takie jak pomidory, papryka lub grzyby, w zależności od pory roku!
Czy mogę użyć mrożonej cukinii do zapiekanki?
Tak, możesz użyć mrożonych cukinii, ale pamiętaj, aby je rozmrozić i odsączyć przed użyciem, aby uniknąć nadmiaru płynu w zapiekance.
Odżywianie
- Węglowodany: 3.6g
- Tłuszcze: 18.3g
- Tłuszcze nasycone: 11.2g
- Białka: 9.7g
- Błonnik: 2.6g
- Cukry: 3.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Sprzęt do gotowania
Atrybuty
Podobne przepisy

Buraczane ravioli, prosta i elegancka przystawka

Sałatka z kuskusem na prostą, zdrową i kolorową przystawkę!

Prosta, orzeźwiająca lemoniada

Ramen z kurczakiem: prosta wersja tego kultowego azjatyckiego dania!

Tarta malinowa (prosta i szybka)

Cebula confit: prosta, elegancka i idealna do mięs i serów

Prosta domowa purée ziemniaczane

Jak gotować słodkie ziemniaki w airfryer? prosta i skuteczna metoda!

Prosta zupa kapuściana

Jak zrobić miseczki z tortilli? prosta sałatka bez zmywania!

Prosta omlet z pieczarkami, szynką i natką pietruszki

Zapiekanka z ryżu i pomidorów
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Juliette HessUwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!






Oceń ten przepis