Omlet cebulowy - smaczny i łatwy przepis do przygotowania
Bardzo smaczny klasyk kuchni włoskiej, ten przepis łączy niedrogie składniki, aby stworzyć smaczne danie, które wszyscy uwielbiają. Omlet cebulowy jest bardzo łatwy w przygotowaniu: pozwól cebuli zwiędnąć na patelni z pokrywką, przygotuj mieszankę jajek i parmezanu i gotuj na patelni przez krótki czas. Wystarczy przestrzegać wskazanego czasu gotowania, aby uzyskać doskonały rezultat! Omlet cebulowy można podawać na lunch jako wegetariańskie danie główne, ale jest to również świetny pomysł na szybką i smaczną kolację. Wyjaśniamy procedurę krok po kroku. Wypróbuj naszą pyszną frittatę cebulową w domu i pamiętaj, że możesz ją podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Składniki
2
Materiały
- Miska
- Patelnia nieprzywierająca
- Widelec
- Mandolina
Przygotowanie
Czas przygotowania7 min
Gotowania10 min
Najpierw obierz cebulę i pokrój ją w cienkie plasterki za pomocą mandoliny.
Wlej trochę oliwy z oliwek na patelnię i dodaj pokrojoną cebulę, a następnie smaż przez około 10 minut pod przykryciem na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając (cebula powinna zwiędnąć i zmięknąć).
W międzyczasie szybko ubij jajka w misce. Następnie dodaj starty parmezan, szczyptę soli i pieprzu i dobrze wymieszaj.
Gdy cebula będzie gotowa, ułóż ją równomiernie na dnie patelni. Następnie dodaj mieszaninę z ubitymi jajkami, upewniając się, że jest dobrze rozprowadzona (zalecamy chwycenie patelni za uchwyt i obracanie nią). Następnie smaż omlet przez około 7 minut na średnim/niskim ogniu pod przykryciem.
Po tym czasie sprawdź, czy krawędzie łatwo się odrywają i czy spód jest ugotowany. Następnie odwróć omlet cebulowy za pomocą talerza (lub płaskiej pokrywki).
Pozwól omletowi zsunąć się na patelnię i kontynuuj smażenie drugiej strony przez około 4 do 5 minut na średnim ogniu bez pokrywki.
Omlet cebulowy jest gotowy. Można go podawać na ciepło, letnio lub na zimno. Wybór należy do Ciebie!
FAQ ❓
Jak długo trwa przygotowanie omletu cebulowego?
Całkowity czas przygotowania omletu cebulowego wynosi 17 minut, w tym 7 minut na przygotowanie składników i 10 minut na gotowanie.
Czy mogę dodać inne składniki do omletu cebulowego?
Tak, możesz dodać różne składniki, takie jak pomidory, szpinak czy ser feta, aby wzbogacić smak omletu.
Jakie są najlepsze sposoby na podanie omletu cebulowego?
Omlet cebulowy można podawać na ciepło, letnio lub na zimno, co czyni go wszechstronnym daniem na różne okazje.
Czy omlet cebulowy jest daniem wegetariańskim?
Tak, omlet cebulowy jest daniem wegetariańskim, idealnym dla osób unikających mięsa.
Jakie są wskazówki dotyczące smażenia omletu, aby był idealnie puszysty?
Aby omlet był puszysty, ważne jest, aby dobrze ubić jajka i smażyć na średnim/niskim ogniu pod przykryciem, co pozwoli na równomierne gotowanie.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 257Kcal
- Węglowodany: 2.8g
- Tłuszcze: 20.3g
- Tłuszcze nasycone: 5.2g
- Białka: 15.6g
- Błonnik: 0.5g
- Cukry: 2.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Informacje żywieniowe za 1 porcję (136g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
Podobne przepisy

Makaron z pesto pistacjowym - smaczny i łatwy przepis do przygotowania

Lemon caipirinha: łatwy do przygotowania brazylijski drink bez shakera do koktajli

Bezglutenowy chleb owsiany z jogurtem i jajkiem: bogaty w białko, zdrowy i łatwy do przygotowania przepis

Klopsiki we frytkownicy powietrznej ze słodko-kwaśnym sosem barbecue: łatwy i smaczny przepis

Sos z kiełbasy: smaczny i łatwy w przygotowaniu

Pesto pistacjowe, łatwy i smaczny sos

Pieczeń dyniowa z pieczarkami i żylastym serem scamorza: smaczny i łatwy przepis na pieczenie

Makaron z sosem oliwkowym: tani, smaczny i łatwy w przygotowaniu!

Kremowe pesto cannelloni au gratin: łatwy i smaczny przepis

Senegalski kurczak yassa: łatwy i smaczny tradycyjny przepis

Kremowy makaron ze szparagami i boczkiem: łatwy i smaczny przepis

Szpinak smażony na patelni - smaczny i łatwy dodatek
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:
5/5, 1 głosuj




Oceń ten przepis