Świeże i kremowe pesto z rukoli w 5 minut

Inne
łatwe
5 min
341 Kcal

Pierwszy raz spróbowałem pesto z rukoli przez pomyłkę. Byłem przekonany, że to klasyczne pesto genueńskie, ale już przy pierwszym kęsie zaskoczył mnie jego lekko gorzkawy i świeży smak. Od tamtej pory stało się jednym z moich ulubionych dodatków. Pesto z rukoli to szybka, lekka i pełna smaku alternatywa, idealna dla osób, które szukają czegoś nowego bez rezygnowania z prostoty. Przygotujesz je w kilka minut, bez gotowania, i od razu możesz je wykorzystać. Doskonale nadaje się do makaronu, smarowania grzanek oraz urozmaicenia sałatek i dań na zimno. Sprawdź przepis i wskazówki, jak zrównoważyć smak oraz uzyskać wyjątkowo kremowe pesto.

Składniki

4

Potrzebne przybory

  • Blender

Przygotowanie

  • Świeże i kremowe pesto z rukoli w 5 minut - Przygotowanie krok 1Rukolę dokładnie umyj, dobrze osusz i przełóż do kielicha blendera. Dodaj ząbek czosnku bez kiełka, starty parmezan i orzeszki piniowe. Zmiksuj wszystko na niskich obrotach.
  • Świeże i kremowe pesto z rukoli w 5 minut - Przygotowanie krok 2Dodaj szczyptę soli. Cienkim strumieniem wlewaj oliwę, cały czas miksując, aż masa będzie gładka i dobrze połączona.
  • Świeże i kremowe pesto z rukoli w 5 minut - Przygotowanie krok 3Pesto z rukoli jest gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są sekrety kremowego pesto z rukoli, które nie jest zbyt gorzkie?

Aby pesto z rukoli było kremowe i miało dobrze zrównoważony smak, użyj świeżej, dobrze osuszonej rukoli. Podczas miksowania stopniowo wlewaj oliwę z oliwek i dodaj tyle czosnku, by pesto nie było zbyt ostre. Szczypta soli podkreśli smak, nie przytłaczając świeżości rukoli.
Pesto z rukoli najlepiej przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce, przykryte cienką warstwą oliwy z oliwek, która ograniczy utlenianie. Aby zachowało świeżość i intensywny kolor, najlepiej zjeść je w ciągu 2–3 dni.
Orzeszki piniowe możesz zastąpić orzechami włoskimi lub migdałami, dodać odrobinę soku z cytryny dla przyjemnie kwaskowej nuty albo użyć innego sera, na przykład pecorino, by uzyskać wyrazistszy smak. Aromat pesto wzbogacą też świeże zioła, takie jak bazylia lub pietruszka.
Oczywiście! Pesto z rukoli doskonale nadaje się nie tylko do makaronu, ale też do smarowania grzanek i kanapek oraz jako sos do sałatek. Można je również podawać jako sos do białego mięsa i ryb.
Lekko gorzki smak jest charakterystyczny dla świeżej rukoli i nadaje pesto wyrazistości. Aby go zrównoważyć, dostosuj ilość czosnku i parmezanu, dodaj szczyptę soli i odpowiednią ilość oliwy z oliwek, która łagodzi smak i sprawia, że pesto jest bardziej harmonijne.
Tak, pesto z rukoli można bez problemu zamrozić. Najlepiej podzielić je na małe porcje i przełożyć do pojemników lub foremek do lodu. Po rozmrożeniu dobrze je wymieszaj, aby odzyskało jednolitą konsystencję.
Jeśli pesto jest zbyt gorzkie, możesz złagodzić jego smak kilkoma listkami bazylii lub odrobiną miodu. Goryczkę rukoli pomoże też zrównoważyć nieco większa ilość parmezanu.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 341Kcal
  • Węglowodany: 2g
  • Tłuszcze: 33.5g
  • Tłuszcze nasycone: 5.9g
  • Białka: 6.7g
  • Błonnik: 1.9g
  • Cukry: 1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informacje żywieniowe na 1 porcję (76g)

Sprzęt do gotowania

mikser

Informacje dodatkowe

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis:
4/5, 3 głosy