Krem z buraków w szklaneczkach: prosty pomysł na przystawkę

zagłosuj teraz
Przystawki
łatwe
15 min
150 Kcal

Szukasz odrobiny koloru w swoim menu? Buraki pięknie ożywią każdy stół. Zmiksuj je z serkiem śmietankowym i kilkoma ziołami, które podkreślą smak, a otrzymasz wyjątkowo kremowy i orzeźwiający krem z buraków. Spróbuj, a przekonasz się, że Ci zasmakuje. Przygotujesz go bardzo łatwo i bez gotowania. Czego chcieć więcej?

Składniki

4

Potrzebne przybory

  • Blender
  • 4 szklaneczki typu bodega (pojemność: 200 ml)

Przygotowanie

  • Włóż białą cebulę, natkę pietruszki, szczypiorek i oliwę z oliwek do blendera, a następnie zmiksuj.
  • Pokrój buraki na kawałki i dodaj je do blendera. Dodaj również serek śmietankowy i zmiksuj całość.
  • Gdy uzyskasz gładką, kremową konsystencję, przełóż masę do szklaneczek typu bodega.
  • Posyp posiekanym szczypiorkiem i gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo można przechowywać krem z buraków?

Można przechowywać go w lodówce przez 2 dni, w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Oczywiście! Przełóż krem do szczelnego pojemnika lub woreczka do mrożenia i pamiętaj, aby oznaczyć go datą.
Możesz zastąpić ją kolendrą albo pominąć w przepisie.
Jeśli go nie lubisz, możesz pominąć go w przepisie.
Oczywiście! Użyte przez nas szklaneczki typu „bodega” mają pojemność około 200 ml, więc porcje mogą być nieco za duże na przystawkę. Wybierz mniejsze naczynia.
Otrzymasz 4 porcje w szklaneczkach typu „bodega” o pojemności około 200 ml każda.
Możesz użyć serka z czosnkiem i ziołami. W takim przypadku nie dodawaj cebuli, natki pietruszki ani szczypiorku. Zmiksuj same buraki z serkiem z czosnkiem i ziołami.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 150Kcal
  • Węglowodany: 11.9g
  • Tłuszcze: 6.8g
  • Tłuszcze nasycone: 2.7g
  • Białka: 8.6g
  • Błonnik: 3.5g
  • Cukry: 9.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Informacje żywieniowe na 1 porcję (203g)

Sprzęt do gotowania

mikser

Informacje dodatkowe

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: