Ciasteczka 3 składnikowe z bananem i czekoladą
zagłosuj teraz
Ciasteczka z zaledwie 3 składników są możliwe! Dowodem na to są nasze ciasteczka owsiane, bananowe i czekoladowe ;-) To idealna okazja, aby przygotować te pyszne smakołyki na przekąskę lub deser, dzięki naszemu wyjątkowo łatwemu w przygotowaniu przepisowi! Co więcej, przepis ten jest wegański! Każdy znajdzie coś dla siebie ;-) Pozwolimy Ci śledzić etapy przygotowania krok po kroku:
Składniki
4
Przygotowanie
Czas przygotowania5 min
Gotowania15 min
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Rozgnieć banana, a następnie dodaj płatki owsiane. Dobrze wymieszaj. Dodaj wiórki czekoladowe. Ponownie wymieszaj.
Z masy uformuj kulki (ok. 1 łyżki) i ułóż na blasze wyłożonej pergaminem do pieczenia. Rozgnieć kulki widelcem.
Piec przez 15 minut w temperaturze 180°C.
A teraz ciasteczka są gotowe!
Obserwacje
Bezglutenowe: w przypadku wersji bezglutenowej można wybrać certyfikowane bezglutenowe płatki owsiane lub inne zboża, takie jak płatki ryżowe lub gryczane.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 174Kcal
- Węglowodany: 25.8g
- Tłuszcze: 5.1g
- Tłuszcze nasycone: 2.3g
- Białka: 4.2g
- Błonnik: 4g
- Cukry: 8.8g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe za 1 porcję (61g)
Sprzęt do gotowania
piekarnik
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:
Oceń ten przepis