Ciasteczka bananowo-czekoladowe z 3 składników

zagłosuj teraz
Desser
łatwe
20 min
174 Kcal

Ciasteczka z zaledwie 3 składników? To możliwe! Przekonaj się, jak smakują nasze ciasteczka z płatkami owsianymi, bananem i czekoladą ;-) To świetny pomysł na słodką przekąskę lub deser. Przygotujesz je z łatwością według naszego prostego przepisu! Co więcej, są wegańskie i z pewnością zasmakują każdemu ;-) Zapraszamy do przygotowania ich krok po kroku:

Składniki

4

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Gotowania15 min
  • Ciasteczka bananowo-czekoladowe z 3 składników - Przygotowanie krok 1Rozgrzej piekarnik do 180°C. Rozgnieć banana, a następnie dodaj płatki owsiane i wymieszaj. Dodaj groszki czekoladowe i ponownie wymieszaj.
  • Ciasteczka bananowo-czekoladowe z 3 składników - Przygotowanie krok 2Uformuj z masy kulki (po około 1 łyżce) i ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Spłaszcz kulki widelcem.
  • Ciasteczka bananowo-czekoladowe z 3 składników - Przygotowanie krok 3Piec przez 15 minut w temperaturze 180°C.
  • Ciasteczka bananowo-czekoladowe z 3 składników - Przygotowanie krok 4I gotowe – ciasteczka są już upieczone!

Oceń ten przepis

Obserwacje

Bez glutenu: aby przygotować wersję bezglutenową, wybierz płatki owsiane z certyfikatem bezglutenowym lub zastąp je innymi płatkami, np. ryżowymi albo gryczanymi.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 174Kcal
  • Węglowodany: 25.8g
  • Tłuszcze: 5.1g
  • Tłuszcze nasycone: 2.3g
  • Białka: 4.2g
  • Błonnik: 4g
  • Cukry: 8.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe za 1 porcję (61g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik

Atrybuty

Można zamrozić
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: