Ciasteczka bananowo-czekoladowe z 3 składników
zagłosuj teraz
Ciasteczka z zaledwie 3 składników? To możliwe! Przekonaj się, jak smakują nasze ciasteczka z płatkami owsianymi, bananem i czekoladą ;-) To świetny pomysł na słodką przekąskę lub deser. Przygotujesz je z łatwością według naszego prostego przepisu! Co więcej, są wegańskie i z pewnością zasmakują każdemu ;-) Zapraszamy do przygotowania ich krok po kroku:
Składniki
4
Przygotowanie
Czas przygotowania5 min
Gotowania15 min
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Rozgnieć banana, a następnie dodaj płatki owsiane i wymieszaj. Dodaj groszki czekoladowe i ponownie wymieszaj.
Uformuj z masy kulki (po około 1 łyżce) i ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Spłaszcz kulki widelcem.
Piec przez 15 minut w temperaturze 180°C.
I gotowe – ciasteczka są już upieczone!
Obserwacje
Bez glutenu: aby przygotować wersję bezglutenową, wybierz płatki owsiane z certyfikatem bezglutenowym lub zastąp je innymi płatkami, np. ryżowymi albo gryczanymi.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 174Kcal
- Węglowodany: 25.8g
- Tłuszcze: 5.1g
- Tłuszcze nasycone: 2.3g
- Białka: 4.2g
- Błonnik: 4g
- Cukry: 8.8g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe za 1 porcję (61g)
Sprzęt do gotowania
piekarnik
Atrybuty
Można zamrozić
Podobne przepisy

Ciasteczka à la twix z karmelem i mleczną czekoladą

Ciasteczka xxl z orzechami laskowymi, mleczną czekoladą i praliną

Malinowe kąski w białej i rubinowej czekoladzie w stylu franui

Malinowa tabliczka czekolady w stylu franui – z białą i ciemną czekoladą!

Smoothie bowl z mango i bananem

Bajgle z czekoladą i bananem

Smoothie bowl z mango i bananem

Ciasteczka z nutellą

Ciasteczka oreo – wyjątkowo pyszne i miękkie

Flankie – idealne połączenie ciastka i flanu!

Ciasteczka z kawałkami czekolady

Ciasteczka z okary owsianej i czekolady
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:




Oceń ten przepis