Smoothie bowl z mango i bananem
zagłosuj teraz
Idealny przepis na zdrowy początek dnia! Niskokaloryczne śniadanie pełne składników odżywczych i w 100% zdrowe! :)
Składniki
1
Do smoothie:
Do dekoracji:
Przygotowanie
Włóż wszystkie składniki do miksera, rozdrabniacza lub blendera.
Wlej do miski.
Udekoruj kawałkami użytych owoców, a także bakaliami i płatkami owsianymi.
I gotowe! Możesz rozpocząć dzień z energią! :)
Obserwacje
Jak zawsze powtarzamy: puść wodze wyobraźni! Wystarczy zmienić owoce i składniki. Petitchef proponuje jeszcze 2 przepisy na bowl cake! Bądź na bieżąco!
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 878Kcal
- Węglowodany: 168.7g
- Tłuszcze: 6.2g
- Tłuszcze nasycone: 1.9g
- Białka: 17.5g
- Błonnik: 28.2g
- Cukry: 145.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 43
Informacje żywieniowe za 1 porcję (1655g)
Podobne przepisy

Smoothie bowl z mango i bananem

Smoothie bowl z owocami leśnymi

Bajgle z czekoladą i bananem

Ciasteczka bananowo-czekoladowe z 3 składników

Wegetariański buddha bowl – kolorowa i zbilansowana sałatka!

Wegetariańska buddha bowl z kaszą gryczaną, warzywami i jajkiem w koszulce

Wegetariański buddha bowl

Buddha bowl z łososiem

Mango sago – azjatycki deser z tapioką i mango, który zachwyca prostotą

Mango bingsu, pyszny koreański deser z mango, który jest hitem na całym świecie

Smoothie bowl z kiwi, miętą i młodym szpinakiem

Szybkie lassi z mango
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:



Oceń ten przepis