Smoothie bowl z mango i bananem

zagłosuj teraz
Desery
łatwe
5 min
878 Kcal

Idealny przepis na zdrowy początek dnia! Niskokaloryczne śniadanie pełne składników odżywczych i w 100% zdrowe! :)

Składniki

1

Do smoothie:

Do dekoracji:

Przygotowanie

  • Smoothie bowl z mango i bananem - Przygotowanie krok 1Włóż wszystkie składniki do miksera, rozdrabniacza lub blendera.
  • Smoothie bowl z mango i bananem - Przygotowanie krok 2Wlej do miski.
  • Smoothie bowl z mango i bananem - Przygotowanie krok 3Udekoruj kawałkami użytych owoców, a także bakaliami i płatkami owsianymi.
  • Smoothie bowl z mango i bananem - Przygotowanie krok 4I gotowe! Możesz rozpocząć dzień z energią! :)

Oceń ten przepis

Obserwacje

Jak zawsze powtarzamy: puść wodze wyobraźni! Wystarczy zmienić owoce i składniki. Petitchef proponuje jeszcze 2 przepisy na bowl cake! Bądź na bieżąco!

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 878Kcal
  • Węglowodany: 168.7g
  • Tłuszcze: 6.2g
  • Tłuszcze nasycone: 1.9g
  • Białka: 17.5g
  • Błonnik: 28.2g
  • Cukry: 145.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 43
Informacje żywieniowe za 1 porcję (1655g)
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: