Ciasto czekoladowe z masłem orzechowym z mikrofali w 1 minutę

Name: Ciasto czekoladowe z masłem orzechowym z mikrofali w 1 minutę
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Pl
Ingredients: 1 banan (najlepiej dojrzały); 2 łyżki masła orzechowego (70 g); 2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku (20 g); 1 łyżka syropu z agawy (lub miodu) (15 g); 1 szczypta soli; 1 szczypta proszku do pieczenia; 1 łyżka kawałków gorzkiej czekolady

zagłosuj teraz

Desery

łatwe

6 min

546 Kcal

Łatwe, szybkie i pyszne ciasto, które nie zawiera mąki, glutenu, laktozy ani jajek. Idealne zarówno dla wegan, jak i osób, które nie są na diecie wegańskiej :D Nie znajdziesz bardziej czekoladowego przepisu! Wystarczy wymieszać składniki i podgrzewać ciasto w kuchence mikrofalowej przez 1 minutę!

Składniki

1 banan (najlepiej dojrzały)
2 łyżki masła orzechowego (70 g)
2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku (20 g)
1 łyżka syropu z agawy (lub miodu) (15 g)
1 szczypta soli
1 szczypta proszku do pieczenia
1 łyżka kawałków gorzkiej czekolady

Materiały

Blender lub rozdrabniacz

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min

Gotowania1 min

Włóż wszystkie składniki (oprócz kawałków czekolady) do blendera i zmiksuj.
Przelej masę do kubka i posyp ją kawałkami czekolady.
Podgrzewaj przez 1 minutę w kuchence mikrofalowej na maksymalnej mocy.
I gotowe! Możesz podać ciasto z gałką lodów waniliowych lub bitą śmietaną.

Oceń ten przepis

Doskonały ! Bardzo dobry Dobry Średni Słaby

Obserwacje

* Jeśli nie masz blendera, możesz dokładnie wymieszać wszystkie składniki i rozgnieść je moździerzem lub widelcem.

* Ponieważ przepis nie zawiera jajek, jest wegański i odpowiedni dla osób nietolerujących jajek, glutenu oraz laktozy.