Pory zapiekane z szynką i serem

Danie główne
łatwe
40 min
417 Kcal

Są takie proste przepisy, których właśnie potrzebujemy na co dzień. Dlatego proponujemy pory zapiekane z gotowaną szynką i serem. To danie jest nie tylko bardzo smaczne, ale także łatwe i szybkie w przygotowaniu. Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami krok po kroku i już dziś ciesz się daniem, które zasmakuje całej rodzinie!

Składniki

3

Materiały

  • Szybkowar (opcjonalnie)
  • Naczynie żaroodporne

Przygotowanie

Czas przygotowania15 min
Gotowania25 min
  • Usuń końce pora, a także grubsze liście. Zachowaj białą część i delikatniejszą zieloną część. Umyj, osusz i pokrój na kawałki.
  • Wlej 3 łyżki oleju do garnka i podsmażaj pora przez 4 minuty, od czasu do czasu mieszając.
  • Dodaj wodę i sól do garnka i ugotuj pory. Jeśli zrobisz to w szybkowarze, będą gotowe w ciągu 10 minut od momentu podniesienia się zaworu. Możesz również gotować je w normalnym garnku, w tym przypadku przybliżony czas gotowania wyniesie 20 minut.
  • Przecedź ugotowane pory przez sito, aby usunąć jak najwięcej wody. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
  • Rozgrzej piekarnik do 200°C, ustawiając grzanie góra-dół. Rozłóż pory w naczyniu żaroodpornym. Następnie ułóż na nich warstwę plastrów sera, a na niej warstwę gotowanej szynki. Na koniec przykryj całość obfitą warstwą startego sera.
  • Piecz przez 10 minut w temperaturze 200°C. Następnie włącz funkcję grilla i zapiekaj jeszcze przez kilka minut, aż wierzch się zarumieni.

    Czas zapiekania zależy od piekarnika. Wyjmij danie z piekarnika, odstaw na kilka minut i podawaj na gorąco. Gotowe! Możesz już delektować się zapiekanymi porami.

Oceń ten przepis

Obserwacje

Wykorzystaj liście pora: Podczas oczyszczania porów usuń ciemnozielone, twardsze liście, ale nie wyrzucaj jaśniejszych, delikatniejszych części zielonych — można je wykorzystać, na przykład do przygotowania bulionu. Jeśli nie planujesz zrobić go od razu, możesz zamrozić te części i użyć ich później.

Jeśli chcesz przygotować bardziej sycące danie, możesz dodać do zapiekanki z porów warstwę beszamelu. Doskonale do niej pasuje!

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 417Kcal
  • Węglowodany: 7.3g
  • Tłuszcze: 26.3g
  • Tłuszcze nasycone: 16.8g
  • Białka: 35.4g
  • Błonnik: 4.9g
  • Cukry: 6.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Informacje żywieniowe za 1 porcję (328g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis:
5/5, 1 głosuj