Kurczak curry z mlekiem kokosowym
zagłosuj teraz
Czy jest lepszy sposób na rozbudzenie kubków smakowych niż danie doprawione curry i słodyczą mleka kokosowego? Poznaj nasz przepis na kurczaka w sosie curry z mlekiem kokosowym!
Składniki
3
Przygotowanie
Czas przygotowania15 min
Gotowania25 min
Umieść posiekanego kurczaka w misce. Zetrzeć czosnek i dodać go wraz z curry i sokiem z połowy cytryny. Dobrze wymieszać i pozostawić do zamarynowania na około 15 minut lub maksymalnie 30 minut (cytryna ugotuje kurczaka).
Cebulę, żółtą paprykę, marchewkę i szczypiorek umieścić w blenderze i zmiksować na gęstą pastę.
Podgrzej oliwę z oliwek i masło na patelni, a następnie dodaj mieszankę warzyw. Gotować przez 10 minut, aby woda zawarta w warzywach odparowała.
Następnie dodaj koncentrat pomidorowy, imbir, paprykę, sól i pieprz. Dobrze wymieszać. Do mieszanki można również dodać odrobinę cukru, aby zrównoważyć kwasowość koncentratu pomidorowego.
Następnie dodaj zamarynowanego kurczaka i pozostaw do ugotowania.
Po ugotowaniu kurczaka dodaj mleko kokosowe i dobrze wymieszaj.
Gotować, aż mieszanina zgęstnieje.
Podawać z ryżem. Twój kurczak curry jest gotowy! Smacznego!
FAQ ❓
Jakie są korzyści zdrowotne mleka kokosowego w daniu curry?
Mleko kokosowe jest bogate w zdrowe tłuszcze, które mogą wspierać zdrowie serca oraz poprawiać wchłanianie składników odżywczych.
Czy mogę użyć innych mięs zamiast kurczaka w tym przepisie?
Tak, możesz zastąpić kurczaka indykiem, wieprzowiną lub nawet tofu, aby uzyskać wersję wegetariańską.
Jakie przyprawy najlepiej pasują do kurczaka curry?
Oprócz curry, możesz dodać kumin, kolendrę, cynamon lub chili, aby wzbogacić smak dania.
Czy danie można przygotować z wyprzedzeniem?
Tak, kurczak curry można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce, co pozwoli na lepsze połączenie smaków.
Jakie dodatki najlepiej pasują do kurczaka curry?
Najlepiej podawać go z ryżem, naanem lub sałatką, co uzupełni smak i teksturę dania.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 384Kcal
- Węglowodany: 12.7g
- Tłuszcze: 22.8g
- Tłuszcze nasycone: 14.6g
- Białka: 29.6g
- Błonnik: 3.6g
- Cukry: 6.6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 14
Informacje żywieniowe za 1 porcję (276g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Atrybuty
Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Ekspresowe curry z krewetek z mlekiem kokosowym

Zapiekanka ze słodkich ziemniaków z mlekiem kokosowym i curry

Werriny z puddingu chia z mlekiem kokosowym, malinami i granolą

Jak zrobić ryż z mlekiem kokosowym?

Pysznie wilgotne ciasto z mlekiem skondensowanym

Croissanty z mlekiem skondensowanym

Szwajcarska lemoniada z mlekiem skondensowanym

Flan z mlekiem skondensowanym

Czekoladki z nadzieniem kokosowym w stylu bounty

Dorada duszona w mleku kokosowym - danie rybne, które pokochasz

Indyjski kurczak tandoori

Kurczak z imbirem i trawą cytrynową
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:


Oceń ten przepis