Indyjski kurczak tandoori

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
1 h 20 m
339 Kcal

Zabierz swoje kubki smakowe w podróż do Indii z naszym przepisem na kurczaka tandoori! To danie jest równie szybkie, co łatwe w przygotowaniu (pod warunkiem, że pamiętasz o wcześniejszym zamarynowaniu kurczaka ;-) ). Zaledwie 5 minut wystarczy, aby przygotować sos na bazie jogurtu, imbiru i oczywiście przypraw tandoori. Podawaj z miską ryżu i smacznego!

Składniki

2

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Czas oczekiwania1 h
Gotowania10 min
  • Indyjski kurczak tandoori - Przygotowanie krok 1Natnij kurczaka, a następnie włóż go do miski.
  • Indyjski kurczak tandoori - Przygotowanie krok 2Dodaj jogurt naturalny, śmietankę, przyprawy tandoori i imbir. Dobrze wymieszaj.
  • Indyjski kurczak tandoori - Przygotowanie krok 3Przykryj miskę folią spożywczą i wstaw do lodówki na 1 godzinę. (Jeśli chcesz, możesz marynować kurczaka od 15 minut do całej nocy).
  • Indyjski kurczak tandoori - Przygotowanie krok 4Na rozgrzaną patelnię wlej marynatę. Smaż kurczaka przez około 10 minut. Dodaj sok z limonki i ponownie wymieszaj.
  • Indyjski kurczak tandoori - Przygotowanie krok 5Gdy kurczak będzie gotowy, danie jest gotowe! Podawaj z ryżem i indyjskim chlebkiem naan.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie znaczenie ma marynata w przepisie na kurczaka tandoori?

Marynata sprawia, że kurczak jest delikatny, i nadaje mu bogaty smak dzięki przyprawom oraz jogurtowi.
Tak, kurczaka można zastąpić wieprzowiną, jagnięciną, a nawet warzywami, aby przygotować wersję wegetariańską.
Kurczaka można marynować od 15 minut do całej nocy, aby uzyskać bardziej wyrazisty smak.
Kurczak tandoori doskonale smakuje z ryżem basmati, indyjskim chlebkiem naan lub świeżą sałatką.
Aby dostosować ostrość, możesz zmniejszyć ilość przypraw tandoori lub dodać nieco jogurtu, by złagodzić smak.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 339Kcal
  • Węglowodany: 7.2g
  • Tłuszcze: 19.1g
  • Tłuszcze nasycone: 9g
  • Białka: 32.6g
  • Błonnik: 1.7g
  • Cukry: 5.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informacje żywieniowe za 1 porcję (203g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: