Indyjski kurczak tandoori

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
1 h 20 m
339 Kcal

Zabierz swoje kubki smakowe w podróż do Indii z naszym przepisem na kurczaka Tandoori! To danie jest równie szybkie, co łatwe w przygotowaniu (o ile oczywiście pamiętasz o zamarynowaniu kurczaka ;-) ). Wystarczy 5 minut, aby przygotować sos na bazie jogurtu, imbiru i oczywiście przypraw tandoori. Podawaj z miską ryżu i smacznego!

Składniki

2

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Czas oczekiwania1 h
Gotowania10 min
  • Indyjski kurczak tandoori - Przygotowanie krok 1Przygotuj marynatę: rozetnij kurczaka i umieść go w misce.
  • Indyjski kurczak tandoori - Przygotowanie krok 2Dodaj jogurt naturalny, śmietanę, przyprawy tandoori i imbir. Dobrze wymieszaj.
  • Indyjski kurczak tandoori - Przygotowanie krok 3Przykryj marynatę folią spożywczą i schłodź przez 1 godzinę. (Możesz zostawić na 15 minut lub na całą noc, jeśli chcesz).
  • Indyjski kurczak tandoori - Przygotowanie krok 4Na rozgrzanej patelni wlej marynatę. Smaż kurczaka przez około 10 minut. Dodaj sok z limonki i ponownie wymieszaj.
  • Indyjski kurczak tandoori - Przygotowanie krok 5Gdy kurczak jest ugotowany, jest gotowy! Podawaj z ryżem i indyjskim naan!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo należy marynować kurczaka tandoori?

Kurczaka należy marynować przez co najmniej 1 godzinę, ale można go zostawić na całą noc dla lepszego smaku.
Tak, przepis można dostosować do innych rodzajów mięsa, takich jak indyk czy wieprzowina, ale czas gotowania może się różnić.
Kurczak tandoori świetnie smakuje z ryżem basmati, naanem oraz sałatką z ogórków i jogurtu.
Można przygotować wegetariańską wersję, zastępując kurczaka tofu lub warzywami, które dobrze wchłoną marynatę.
Najważniejszą przyprawą jest mieszanka przypraw tandoori, która nadaje daniu charakterystyczny smak i kolor.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 339Kcal
  • Węglowodany: 7.2g
  • Tłuszcze: 19.1g
  • Tłuszcze nasycone: 9g
  • Białka: 32.6g
  • Błonnik: 1.7g
  • Cukry: 5.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informacje żywieniowe za 1 porcję (203g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: