Kurczak z imbirem i trawą cytrynową

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
1 h 23 m
439 Kcal

Miłośnicy kurczaka mogą dziś urozmaicić jego smak, dodając imbir i trawę cytrynową! Ten niezwykle prosty przepis udowadnia, że z zaledwie kilku składników można na nowo odkryć klasyczne danie. Podany z makaronem ryżowym kurczak stanie się prostym, zbilansowanym i bezglutenowym posiłkiem :-) Przygotuj go z nami krok po kroku ↓ ↓

Składniki

2

Przygotowanie

Czas przygotowania1 h 15 m
Gotowania8 min
  • Kurczak z imbirem i trawą cytrynową - Przygotowanie krok 1Pokrój kurczaka na kawałki. Dodaj do niego zmiażdżony ząbek czosnku oraz obrany i rozgnieciony kawałek imbiru.
  • Kurczak z imbirem i trawą cytrynową - Przygotowanie krok 2Następnie dodaj pokrojoną w cienkie paski trawę cytrynową i sos sojowy. Dobrze wymieszaj i schłódź przez 1 godzinę.
  • Kurczak z imbirem i trawą cytrynową - Przygotowanie krok 3Włóż makaron ryżowy do miski i zalej go wrzątkiem. Na patelni rozgrzej odrobinę oleju i podsmaż kurczaka razem z marynatą.
  • Kurczak z imbirem i trawą cytrynową - Przygotowanie krok 4Po ugotowaniu kurczaka dodaj posiekaną kolendrę, wymieszaj i zdejmij z ognia. Odcedź makaron ryżowy.
  • Kurczak z imbirem i trawą cytrynową - Przygotowanie krok 5I gotowe! Kurczak z imbirem i trawą cytrynową jest gotowy.

Oceń ten przepis

Obserwacje

Imbir: Jeśli nie masz świeżego, możesz zastąpić go mielonym (1 łyżeczka). Jednak pod względem smaku lepiej użyć świeżego.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 439Kcal
  • Węglowodany: 36.2g
  • Tłuszcze: 9g
  • Tłuszcze nasycone: 1.8g
  • Białka: 47.8g
  • Błonnik: 4.1g
  • Cukry: 3.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 10
Informacje żywieniowe za 1 porcję (233g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: