Sezamowe paluszki z serem feta
Ser feta zazwyczaj jemy w sałatkach greckich! Dziś proponujemy zjeść go w postaci paluszków, posypanych sezamem! To bardzo prosty przepis na aperitif lub do podania na mieszance sałat. Rozpływające się i chrupiące, pokochasz to połączenie smaków! Co więcej, do przygotowania tych paluszków nie potrzeba wielu składników, więc nie wahaj się dłużej!
Składniki
Materiały
- patelnia
Przygotowanie
Pokrój blok sera feta na 6 paluszków równej wielkości.
Każdy paluszek serowy dobrze oprósz mąką, a następnie zanurz w roztrzepanym jajku.
Na koniec obtocz paluszki w ziarnach sezamu, tak aby były dobrze pokryte. Schłódź przez 20 minut.
Smaż na rozgrzanym oleju przez około 2 minuty z każdej strony.
A teraz sezamowe paluszki z fetą są gotowe!
Obserwacje
Jakie są korzyści zdrowotne sera feta?
Ser feta jest źródłem białka, wapnia i zdrowych tłuszczów, co czyni go korzystnym składnikiem w diecie.
Czy można zastąpić ser feta innym serem w tym przepisie?
Tak, można użyć innych serów, takich jak ser kozi lub mozzarella, ale smak i konsystencja mogą się różnić.
Jak długo można przechowywać sezamowe paluszki z serem feta?
Paluszki najlepiej spożyć świeże, ale można je przechowywać w lodówce do 2 dni w szczelnym pojemniku.
Czy można przygotować paluszki z serem feta na diecie wegańskiej?
Można spróbować użyć wegańskiego zamiennika sera feta, ale tekstura i smak będą inne.
Jakie sosy pasują do sezamowych paluszków z serem feta?
Doskonałym wyborem będą sosy jogurtowe, tzatziki lub sos czosnkowy, które podkreślą smak paluszków.
Odżywianie
- Węglowodany: 7.9g
- Tłuszcze: 26.2g
- Tłuszcze nasycone: 6.9g
- Białka: 10.6g
- Błonnik: 1.6g
- Cukry: 0.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Oceń ten przepis