Sezamowe paluszki z serem feta

zagłosuj teraz
Przekąska
łatwe
28 min
317 Kcal

Ser feta zazwyczaj jemy w sałatkach greckich! Dziś proponujemy zjeść go w postaci paluszków, posypanych sezamem! To bardzo prosty przepis na aperitif lub do podania na mieszance sałat. Rozpływające się i chrupiące, pokochasz to połączenie smaków! Co więcej, do przygotowania tych paluszków nie potrzeba wielu składników, więc nie wahaj się dłużej!

Składniki

6

Materiały

  • patelnia

Przygotowanie

Czas przygotowania20 min
Gotowania8 min
  • Sezamowe paluszki z serem feta - Przygotowanie krok 1Pokrój blok sera feta na 6 paluszków równej wielkości.
  • Sezamowe paluszki z serem feta - Przygotowanie krok 2Każdy paluszek serowy dobrze oprósz mąką, a następnie zanurz w roztrzepanym jajku.
  • Sezamowe paluszki z serem feta - Przygotowanie krok 3Na koniec obtocz paluszki w ziarnach sezamu, tak aby były dobrze pokryte. Schłódź przez 20 minut.
  • Sezamowe paluszki z serem feta - Przygotowanie krok 4Smaż na rozgrzanym oleju przez około 2 minuty z każdej strony.
  • Sezamowe paluszki z serem feta - Przygotowanie krok 5A teraz sezamowe paluszki z fetą są gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne sera feta?

Ser feta jest źródłem białka, wapnia i witamin, co czyni go zdrowym dodatkiem do diety, szczególnie w połączeniu z warzywami.
Tak, możesz spróbować użyć sera koziego lub ricotty, ale smak i konsystencja mogą się różnić.
Paluszki najlepiej spożyć od razu, ale można je przechowywać w lodówce do 2 dni w szczelnym pojemniku.
Tak, możesz przygotować je wcześniej, schłodzić i smażyć tuż przed podaniem, aby były chrupiące.
Sosy jogurtowe, tzatziki lub sos czosnkowy świetnie komponują się z tymi paluszkami, dodając im świeżości.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 317Kcal
  • Węglowodany: 7.9g
  • Tłuszcze: 26.2g
  • Tłuszcze nasycone: 6.9g
  • Białka: 10.6g
  • Błonnik: 1.6g
  • Cukry: 0.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informacje żywieniowe za 1 porcję (80g)

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: