Placki z cukinii i fety
zagłosuj teraz
Te placki z cukinii i fety z pewnością zachęcą całą rodzinę do jedzenia warzyw. Są bardzo łatwe w przygotowaniu, a na dodatek można podać je jako przekąskę z sosem jogurtowym ;-) Doskonale sprawdzą się też na kolację z sałatką. Poniżej znajdziesz instrukcję krok po kroku ↓
Składniki
6
Potrzebne przybory
- obręcze cukiernicze, papier do pieczenia
Przygotowanie
Czas przygotowania10 min
Czas gotowania20 min
Umyj cukinie i pokrój je na duże kawałki. Następnie posiekaj je w malakserze (lub zetrzyj na tarce).
Odciśnij cukinię na sicie, dokładnie usuwając z niej sok.
Rozgnieć fetę widelcem. Dodaj tymianek, rozmaryn, pieprz i przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, a następnie wymieszaj.
Następnie dodaj mąkę, jajko i cukinię, a następnie dobrze wymieszaj.
Na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i posmarowanej oliwą z oliwek uformuj małe placki w obręczach cukierniczych. Skrop je oliwą z oliwek.
Piec w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 220°C przez 20 minut.
Gotowe! Placki podawaj z sosem jogurtowym: wymieszaj jogurt z solą, pieprzem, oliwą z oliwek i ziołami.
FAQ ❓
Jak przechowywać placki z cukinii i fety?
Placki można przechowywać w lodówce, w szczelnym pojemniku, przez 2–3 dni. Można je również zamrozić, aby przechowywać je dłużej.
Czy można zastąpić fetę innym serem?
Tak, można użyć sera koziego lub ricotty, aby uzyskać inny smak. Może to jednak nieco zmienić konsystencję placków.
Z czym podawać placki z cukinii?
Placki doskonale smakują z sosem jogurtowym, sałatką lub jako przekąska z różnymi dipami.
Czy ciasto można przygotować wcześniej?
Tak, ciasto można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce przez kilka godzin, a następnie uformować i upiec placki.
Czy placki z cukinii i fety są odpowiednie dla wegetarian?
Tak, ten przepis jest w pełni wegetariański, dlatego świetnie sprawdzi się u osób, które nie jedzą mięsa.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 145Kcal
- Węglowodany: 13.7g
- Tłuszcze: 6.7g
- Tłuszcze nasycone: 2.4g
- Białka: 5.9g
- Błonnik: 2.3g
- Cukry: 2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe na 1 porcję (126g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Informacje dodatkowe
Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Placki z cukinii z air fryera z sosem jogurtowo-fetowym

Placki z czerwonej soczewicy i marchewki

Plastry bakłażana w cieście

Warstwowa sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i majonezem (bez pieczenia)

Ziemniaczany spód do wytrawnej tarty: bezglutenowa alternatywa

Krewetki w cieście

Sałatka z dynią piżmową, ziemniakami, rzodkiewką i fetą

Sałatka z arbuza, fety, awokado i ogórka – wyjątkowo orzeźwiająca!

Kremowa pasta z dyni, fety i miodu

Wytrawne babeczki z cukinii z serem Kiri w środku

Roladki z cukinii z sardynkami

Kremowa lasagne z cukinią – wegetariański przepis na obiad
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Juliette HessTworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Komentarze
Oceń ten przepis:




Oceń ten przepis