Plastry bakłażana w cieście
zagłosuj teraz
Szukasz sposobu, by zachęcić całą rodzinę do jedzenia warzyw? Wypróbuj plastry bakłażana w cieście. To prosty przepis, który nie wymaga wielu składników: wystarczą produkty, które zwykle masz w szafkach i lodówce. Podawaj je jako przekąskę, przystawkę lub danie główne z sałatką. Przygotujesz je bez trudu, korzystając z instrukcji krok po kroku, zdjęć i filmu.
Składniki
6
Do smażenia:
Potrzebne przybory
- misa, blacha do pieczenia, olej
Przygotowanie
Czas przygotowania15 min
Czas odpoczynku1 h
Czas gotowania4 min
Przygotuj ciasto: wymieszaj mąkę, słodką paprykę, mleko, sól, pieprz i świeże drożdże. Odstaw na godzinę w temperaturze pokojowej. Ciasto powinno podwoić objętość.
Obierz bakłażana i pokrój go w plastry. Obtocz plastry w mące, a następnie zanurz w przygotowanym cieście.
Smaż plastry bakłażana w gorącym oleju przez około 2 minuty z każdej strony, a następnie odsącz je na ręczniku papierowym.
Gotowe! Polej plastry miodem.
Wskazówki i porady
Drożdże: nie powinny mieć kontaktu z solą, ponieważ stracą aktywność.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 221Kcal
- Węglowodany: 28.6g
- Tłuszcze: 9.1g
- Tłuszcze nasycone: 1.3g
- Białka: 4.9g
- Błonnik: 2.1g
- Cukry: 4.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe na 1 porcję (89g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Informacje dodatkowe
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Baba ganoush, pyszna libańska pasta z bakłażana

Jak upiec bakłażana w piekarniku i łatwo obrać go ze skórki?

Zapiekane plastry bakłażana z passatą pomidorową i kozim serem

Roladki z bakłażana z frytkownicy beztłuszczowej

Jak łatwo upiec i obrać bakłażana we frytkownicy beztłuszczowej? Prosty sposób!

Roladki z bakłażana alla parmigiana

Parmigiana z bakłażana – tradycyjny przepis krok po kroku!

Spaghetti carbonara z bakłażanem

Łatwa pasta z bakłażana

Caponata z bakłażana mojej mamy. Rodzinny przepis, który wszyscy uwielbiają

Warstwowa sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i majonezem (bez pieczenia)

Placki z cukinii z air fryera z sosem jogurtowo-fetowym
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:




Oceń ten przepis