Parmigiana z bakłażana - tradycyjny przepis wyjaśniony krok po kroku!

zagłosuj teraz
Danie główne
średnie
1 h 20 m
718 Kcal

Jeden z najpopularniejszych przepisów wśród Włochów, wegetariańskie danie jednogarnkowe, które jest równie proste, co smaczne i zawsze przekonuje każdego gościa. Parmigiana z bakłażana (przez wielu nazywana również "melanzane alla parmigiana") reprezentuje smak kuchni śródziemnomorskiej w najlepszym wydaniu: mozzarella, pomidory, bazylia i oczywiście bakłażany, które są najpierw smażone, a następnie pieczone w piekarniku. Istnieje wiele dyskusji na temat pochodzenia bakłażana parmigiana i istnieje kilka regionów, które kwestionują ojcostwo tego doskonałego włoskiego przepisu. Tutaj wyjaśniamy krok po kroku procedurę przygotowania go w domu, masz zdjęcia wszystkich kroków i samouczek wideo na dole strony. Spróbuj teraz i pamiętaj, że parmigiana to danie, które smakuje jeszcze lepiej następnego dnia!

Składniki

2

Do smażenia:

Materiały

  • Naczynie do pieczenia 23x15 cm
  • Garnek
  • Patelnia

Przygotowanie

Czas przygotowania40 min
Czas oczekiwania10 min
Gotowania30 min
  • Parmigiana z bakłażana - tradycyjny przepis wyjaśniony krok po kroku! - Przygotowanie krok 1Najpierw usuń nadmiar wody z mozzarelli. Pokrój ją na małe kostki tej samej wielkości, a następnie przenieś do durszlaka umieszczonego nad miską. Następnie odcedź ją, przygotowując pozostałe składniki do parmigiany (od czasu do czasu możesz lekko nacisnąć widelcem, aby ułatwić ucieczkę mleka).
  • Parmigiana z bakłażana - tradycyjny przepis wyjaśniony krok po kroku! - Przygotowanie krok 2Przygotuj sos pomidorowy. Drobno posiekaj cebulę, wlej oliwę z oliwek na patelnię i po rozgrzaniu dodaj cebulę. Następnie smaż ją przez kilka minut.
  • Parmigiana z bakłażana - tradycyjny przepis wyjaśniony krok po kroku! - Przygotowanie krok 3Teraz dodaj sos pomidorowy, kilka liści bazylii, dopraw solą i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut.
  • Parmigiana z bakłażana - tradycyjny przepis wyjaśniony krok po kroku! - Przygotowanie krok 4W międzyczasie umyj bakłażany i odetnij końce. Pokrój je wzdłuż na plastry o grubości około 5 mm (możesz również użyć regulowanej mandoliny).
  • Parmigiana z bakłażana - tradycyjny przepis wyjaśniony krok po kroku! - Przygotowanie krok 5Na patelni z wysokim dnem rozgrzej olej z nasion i smaż plastry bakłażana po trochu.
  • Parmigiana z bakłażana - tradycyjny przepis wyjaśniony krok po kroku! - Przygotowanie krok 6Jak tylko staną się złotobrązowe, odcedź je i pozwól im odpocząć na ręcznikach papierowych.
  • Parmigiana z bakłażana - tradycyjny przepis wyjaśniony krok po kroku! - Przygotowanie krok 7Przejdźmy do przygotowania parmigiany. Wlej trochę sosu pomidorowego na dno naczynia do pieczenia, a następnie ułóż pierwszą warstwę bakłażanów.
  • Parmigiana z bakłażana - tradycyjny przepis wyjaśniony krok po kroku! - Przygotowanie krok 8Przykryj je sosem pomidorowym, dodaj posiekaną mozzarellę i obficie posyp startym parmezanem.
  • Parmigiana z bakłażana - tradycyjny przepis wyjaśniony krok po kroku! - Przygotowanie krok 9Kontynuuj formowanie warstw w tej kolejności (dla dobrej parmigiany powinny być co najmniej 3 warstwy) i pamiętaj, że ostatnia powinna składać się w tej kolejności: mozzarella, sos pomidorowy i dużo parmezanu.
  • Parmigiana z bakłażana - tradycyjny przepis wyjaśniony krok po kroku! - Przygotowanie krok 10Piec parmigianę w piekarniku rozgrzanym do 200° przez około 30 minut.
  • Parmigiana z bakłażana - tradycyjny przepis wyjaśniony krok po kroku! - Przygotowanie krok 11Wyjmij z piekarnika i odstawić na około dziesięć minut w temperaturze pokojowej przed podaniem, aby ciasto zastygło. Parmigiana z bakłażana jest gotowa!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są kluczowe składniki do przygotowania parmigiany z bakłażana?

Kluczowe składniki to bakłażany, sos pomidorowy, mozzarella, parmezan oraz cebula. Dodatkowo potrzebna jest bazylia i olej do smażenia.
Całkowity czas przygotowania wynosi około 1 godzinę i 20 minut, w tym 40 minut na przygotowanie, 30 minut na gotowanie i 10 minut na oczekiwanie.
Tak, parmigiana z bakłażana smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, gdy smaki się przegryzą.
Najlepiej smażyć bakłażany na patelni z wysokim dnem w oleju z nasion, aż staną się złotobrązowe, a następnie odsączyć je na ręcznikach papierowych.
Różne regiony Włoch mają swoje unikalne podejścia do parmigiany, co może obejmować różne składniki, techniki przygotowania oraz sposoby podawania, co sprawia, że każda wersja jest wyjątkowa.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 718Kcal
  • Węglowodany: 47.4g
  • Tłuszcze: 40g
  • Tłuszcze nasycone: 19.1g
  • Białka: 38.7g
  • Błonnik: 11.3g
  • Cukry: 16.8g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 25
Informacje żywieniowe za 1 porcję (685g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik
Płyta grzewcza

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: