Łatwa pasta z bakłażana

zagłosuj teraz
Przekąski na imprezę
łatwe
45 min
153 Kcal

Urozmaić przekąski tą wyjątkowo prostą w przygotowaniu pastą z bakłażana! Podawaj ją z grzankami lub pokrojonymi w słupki warzywami. To smaczna alternatywa dla gotowych krakersów i chipsów. Przygotuj ją według poniższych wskazówek.

Składniki

4

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Czas gotowania40 min
  • Łatwa pasta z bakłażana - Przygotowanie krok 1Przekrój bakłażana wzdłuż na pół. Natnij miąższ i skrop go oliwą z oliwek.
  • Łatwa pasta z bakłażana - Przygotowanie krok 2Dopraw solą i pieprzem. Posyp rozmarynem. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 210°C i piecz przez 40 minut.
  • Łatwa pasta z bakłażana - Przygotowanie krok 3Łyżką stołową wyjmij upieczony miąższ bakłażana. Zmiksuj go z sokiem z cytryny, czosnkiem i oliwą z oliwek. Wstaw do lodówki.
  • Łatwa pasta z bakłażana - Przygotowanie krok 4I gotowe! Pasta z bakłażana jest gotowa.

Oceń ten przepis

Wskazówki i porady

Przechowuj pastę z bakłażana w lodówce, w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 153Kcal
  • Węglowodany: 3.3g
  • Tłuszcze: 14.8g
  • Tłuszcze nasycone: 2.1g
  • Białka: 0.6g
  • Błonnik: 1.6g
  • Cukry: 1.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe na 1 porcję (61g)

Informacje dodatkowe

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: