Spaghetti z carbonarą z bakłażana
Wszyscy wiemy, że carbonara to pyszny dodatek do dań z makaronem. Tym razem proponujemy wersję z mięsem mielonym i bakłażanem, która jest bardzo bogata i kremowa! Jedną rzeczą, o której nie należy zapominać, jest to, że oryginalny przepis na carbonarę jest przygotowywany z jajkiem, a nie ze śmietaną, ale my lubimy robić to ze śmietaną :)
Składniki
Przygotowanie
- Posiekaj czosnek, cebulę i czerwoną paprykę i podsmaż je na oleju na średnim ogniu.
- Dodaj pokrojonego w kostkę bakłażana, dopraw solą i pieprzem i gotuj przez 15 minut do miękkości.
- Dodaj mięso i gotuj przez kolejne 10 minut.
Na koniec dodaj śmietanę i gotuj przez 5 minut. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Odstaw na bok. - Gotuj spaghetti przez 10 minut (lub zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu).
Podawaj makaron na talerzu, następnie sos, odrobinę posiekanej natki pietruszki i skrop oliwą z oliwek. I gotowe!
Obserwacje
Jakie są kluczowe składniki do przygotowania spaghetti z carbonarą z bakłażana?
Do przygotowania tego dania potrzebujesz czosnku, cebuli, bakłażana, czerwonej papryki, mielonej cielęciny, śmietany, soli, pieprzu, oleju oraz spaghetti.
Czy mogę użyć innego rodzaju mięsa zamiast cielęciny?
Tak, możesz zastąpić mieloną cielęcinę innym rodzajem mięsa, takim jak kurczak, wieprzowina lub nawet mięso roślinne, aby uzyskać wersję wegetariańską.
Jak długo trwa przygotowanie spaghetti z carbonarą z bakłażana?
Całkowity czas przygotowania dania wynosi około 50 minut, w tym 10 minut na przygotowanie składników i 40 minut na gotowanie.
Czy mogę dodać inne warzywa do tego przepisu?
Oczywiście! Możesz dodać inne warzywa, takie jak cukinia, szpinak czy pieczarki, aby wzbogacić smak i wartości odżywcze dania.
Jakie są najlepsze sposoby na podanie spaghetti z carbonarą z bakłażana?
Najlepiej podawać danie na talerzu, posypane świeżą natką pietruszki i skropione oliwą z oliwek, co doda mu świeżości i aromatu.
Odżywianie
- Węglowodany: 70.8g
- Tłuszcze: 8.6g
- Tłuszcze nasycone: 2.5g
- Białka: 26g
- Błonnik: 7.1g
- Cukry: 6.4g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 14


Oceń ten przepis