Krem z buraków w pucharkach – prosty i świeży pomysł na przystawkę
zagłosuj teraz
Szukasz odrobiny koloru w swoim menu? Buraki będą Twoim najlepszym sprzymierzeńcem! Wystarczy zmiksować je z serkiem śmietankowym i kilkoma ziołami, by nadać całości wyrazisty smak i uzyskać wyjątkowo świeży krem z buraków. Spróbuj — gwarantujemy, że Ci zasmakuje ;-) A do tego przygotujesz go bardzo łatwo i bez gotowania. Czego chcieć więcej?
Składniki
4
Materiały
- Blender
- 4 szklanki typu bodega (pojemność: 20 cl)
Przygotowanie
- Umieść białą cebulę, pietruszkę, szczypiorek i oliwę z oliwek w blenderze, a następnie zmiksuj.
- Pokrój buraki na kawałki i dodaj je do blendera. Dodaj serek śmietankowy i zmiksuj całość.
- Gdy uzyskasz gładki, kremowy miks, przełóż go do pucharków typu bodega.
- Posyp posiekanym szczypiorkiem i gotowe!
FAQ ❓
Jak długo można przechowywać krem z buraków?
Można przechowywać go w lodówce przez 2 dni, w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Czy można zamrozić ten krem?
Oczywiście! Przełóż krem do szczelnego pojemnika lub woreczka do mrożenia i pamiętaj, aby opisać go datą.
Czym można zastąpić pietruszkę?
Możesz zastąpić ją kolendrą albo pominąć w przepisie.
Czym można zastąpić szczypiorek?
Jeśli go nie lubisz, możesz pominąć go w przepisie.
Czy można podać te przekąski w pucharkach podczas aperitifu?
Oczywiście! Pucharki typu „bodega”, których użyliśmy, mają jednak pojemność około 20 cl, więc mogą być nieco za duże na aperitif. Wybierz więc mniejsze pucharki.
Ile pucharków przygotuję z podanych składników?
Otrzymasz 4 pucharki typu „bodega” o pojemności około 20 cl każdy.
Czym zastąpić naturalny serek śmietankowy?
Możesz użyć serka z czosnkiem i ziołami. W takim przypadku nie dodawaj cebuli, pietruszki ani szczypiorku — zmiksuj bezpośrednio buraki z serkiem z czosnkiem i ziołami.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 150Kcal
- Węglowodany: 11.9g
- Tłuszcze: 6.8g
- Tłuszcze nasycone: 2.7g
- Białka: 8.6g
- Błonnik: 3.5g
- Cukry: 9.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Informacje żywieniowe za 1 porcję (203g)
Sprzęt do gotowania
mikser
Atrybuty
Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Ciasto ze skyrem i kawałkami czekolady – zdrowy deser!

Risotto z mrożonymi owocami morza: idealny pomysł na szybkie i smaczne danie

Sałatka z soczewicy, dyni piżmowej, czerwonej kapusty, buraków i pietruszki (idealna na jesień/zimę)

Hummus z buraków

Buraczane przystawki w szklaneczkach z musem z rukoli

Łatwe i świeże gazpacho

Świeże i kremowe pesto z rukoli w 5 minut

Mini przystawki z awokado, krewetkami i grejpfrutem – orzeźwiające!

Makaron z sosem kiełbasianym: proste danie o intensywnym smaku

Proste guacamole, krok po kroku

Proste ciasto – tak łatwe i tak pyszne

Proste ciasto z jabłkami
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:




Oceń ten przepis