Krem z buraków w pucharkach – prosty i świeży pomysł na przystawkę

zagłosuj teraz
Pierwsze danie
łatwe
15 min
150 Kcal

Szukasz odrobiny koloru w swoim menu? Buraki będą Twoim najlepszym sprzymierzeńcem! Wystarczy zmiksować je z serkiem śmietankowym i kilkoma ziołami, by nadać całości wyrazisty smak i uzyskać wyjątkowo świeży krem z buraków. Spróbuj — gwarantujemy, że Ci zasmakuje ;-) A do tego przygotujesz go bardzo łatwo i bez gotowania. Czego chcieć więcej?

Składniki

4

Materiały

  • Blender
  • 4 szklanki typu bodega (pojemność: 20 cl)

Przygotowanie

  • Umieść białą cebulę, pietruszkę, szczypiorek i oliwę z oliwek w blenderze, a następnie zmiksuj.
  • Pokrój buraki na kawałki i dodaj je do blendera. Dodaj serek śmietankowy i zmiksuj całość.
  • Gdy uzyskasz gładki, kremowy miks, przełóż go do pucharków typu bodega.
  • Posyp posiekanym szczypiorkiem i gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo można przechowywać krem z buraków?

Można przechowywać go w lodówce przez 2 dni, w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Oczywiście! Przełóż krem do szczelnego pojemnika lub woreczka do mrożenia i pamiętaj, aby opisać go datą.
Możesz zastąpić ją kolendrą albo pominąć w przepisie.
Jeśli go nie lubisz, możesz pominąć go w przepisie.
Oczywiście! Pucharki typu „bodega”, których użyliśmy, mają jednak pojemność około 20 cl, więc mogą być nieco za duże na aperitif. Wybierz więc mniejsze pucharki.
Otrzymasz 4 pucharki typu „bodega” o pojemności około 20 cl każdy.
Możesz użyć serka z czosnkiem i ziołami. W takim przypadku nie dodawaj cebuli, pietruszki ani szczypiorku — zmiksuj bezpośrednio buraki z serkiem z czosnkiem i ziołami.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 150Kcal
  • Węglowodany: 11.9g
  • Tłuszcze: 6.8g
  • Tłuszcze nasycone: 2.7g
  • Białka: 8.6g
  • Błonnik: 3.5g
  • Cukry: 9.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Informacje żywieniowe za 1 porcję (203g)

Sprzęt do gotowania

mikser

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: