Proste guacamole, krok po kroku

zagłosuj teraz
Pierwsze danie
łatwe
10 min
102 Kcal

Chcesz uciec od tego wszystkiego? Co powiesz na wycieczkę do Meksyku? Jeśli nie stać Cię na bilet lotniczy, Ptitchef zabierze Twoje kubki smakowe w podróż z tym pysznym Guacamole! Idealne na przystawkę lub aperitif z przyjaciółmi, zaletą tego przepisu jest to, że jest EKSPRESOWY! Odkryj nasz przepis w wersji drukowanej i wideo, wszystko przez Ptitchef.

Składniki

4

Przygotowanie

  • Proste guacamole, krok po kroku - Przygotowanie krok 1Przekrój awokado na pół.
  • Proste guacamole, krok po kroku - Przygotowanie krok 2Otwarte.
  • Proste guacamole, krok po kroku - Przygotowanie krok 3I wyjąć rdzeń.
  • Proste guacamole, krok po kroku - Przygotowanie krok 4Wytnij kawałki (w kratkę) z jednej połowy, a następnie z drugiej.
  • Proste guacamole, krok po kroku - Przygotowanie krok 5Wyjąć łyżką i umieścić w misce.
    Zrób to samo z drugim awokado.
  • Proste guacamole, krok po kroku - Przygotowanie krok 6Zmiksować 2 awokado.
  • Proste guacamole, krok po kroku - Przygotowanie krok 7Pokrój pomidory na małe kawałki.
  • Proste guacamole, krok po kroku - Przygotowanie krok 8Pokrój cebulę na małe kawałki.
  • Proste guacamole, krok po kroku - Przygotowanie krok 9Umieść wszystkie składniki w misce: zblendowane awokado, pomidory, cebulę, kilka kropel cytryny, sól, pieprz, chili (lub inne mieszanki przypraw do smaku).
  • Proste guacamole, krok po kroku - Przygotowanie krok 10Dobrze wymieszać.

    I voila!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są najważniejsze składniki do przygotowania guacamole?

Najważniejsze składniki to dojrzałe awokado, cytryna, pomidor, cebula, sól, pieprz oraz opcjonalnie chili lub inne przyprawy.
Przygotowanie guacamole zajmuje tylko 10 minut!
Tak, guacamole można przechowywać w lodówce, ale najlepiej spożyć je świeżo, aby uniknąć brązowienia awokado.
Guacamole świetnie smakuje z nachos, warzywami, a także jako dodatek do tacos czy burritos.
Oczywiście! Możesz dodać czosnek, kolendrę, a nawet mango, aby nadać mu unikalny smak.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 102Kcal
  • Węglowodany: 2.5g
  • Tłuszcze: 8.2g
  • Tłuszcze nasycone: 1.2g
  • Białka: 1.4g
  • Błonnik: 3.7g
  • Cukry: 2.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informacje żywieniowe za 1 porcję (105g)
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: