Proste guacamole, krok po kroku
zagłosuj teraz
Chcesz uciec od tego wszystkiego? Co powiesz na wycieczkę do Meksyku? Jeśli nie stać Cię na bilet lotniczy, Ptitchef zabierze Twoje kubki smakowe w podróż z tym pysznym Guacamole! Idealne na przystawkę lub aperitif z przyjaciółmi, zaletą tego przepisu jest to, że jest EKSPRESOWY! Odkryj nasz przepis w wersji drukowanej i wideo, wszystko przez Ptitchef.
Składniki
4
Przygotowanie
Przekrój awokado na pół.
Otwarte.
I wyjąć rdzeń.
Wytnij kawałki (w kratkę) z jednej połowy, a następnie z drugiej.
Wyjąć łyżką i umieścić w misce.
Zrób to samo z drugim awokado.
Zmiksować 2 awokado.
Pokrój pomidory na małe kawałki.
Pokrój cebulę na małe kawałki.
Umieść wszystkie składniki w misce: zblendowane awokado, pomidory, cebulę, kilka kropel cytryny, sól, pieprz, chili (lub inne mieszanki przypraw do smaku).
Dobrze wymieszać.
I voila!
FAQ ❓
Jakich przypraw używać do guacamole?
Tradycyjnie do przyprawienia guacamole używa się soli, pieprzu i odrobiny chili. Dla odmiany warto spróbować wędzonej papryki, kminku lub szczypty czosnku w proszku. Te przyprawy do guacamole dodają charakteru potrawie, nie zmieniając smaku awokado.
Jaki jest przepis na meksykańskie guacamole?
Przepis na tradycyjne meksykańskie guacamole składa się z puree z awokado, soku z limonki, świeżej kolendry, pokrojonych w kostkę pomidorów, białej cebuli i papryczki jalapeño. Awokado rozgniata się widelcem, aby zachować jego rustykalną konsystencję. Jest to niezbędny element kuchni meksykańskiej!
Jak zrobić dobre guacamole?
Dobre guacamole zależy od jakości składników:
- idealnie dojrzałego awokado
- świeżego soku z limonki, aby zapobiec utlenianiu,
- i dobrze wyważonych przypraw.
Rozgnieć widelcem (nie blenderem), aby zachować teksturę, i spróbuj przed podaniem, aby dostosować sól i cytrynę.
- idealnie dojrzałego awokado
- świeżego soku z limonki, aby zapobiec utlenianiu,
- i dobrze wyważonych przypraw.
Rozgnieć widelcem (nie blenderem), aby zachować teksturę, i spróbuj przed podaniem, aby dostosować sól i cytrynę.
Jak przechowywać guacamole?
Guacamole szybko utlenia się na powietrzu. Aby przechowywać je w lodówce do 24 godzin, wygładź powierzchnię, dodaj odrobinę soku z cytryny i przykryj folią spożywczą. Można również umieścić je w małym szczelnym słoiku, dobrze wypełnionym, bez wpuszczania powietrza.
Z czym jeść domowe guacamole?
Domowe guacamole można jeść na tysiąc różnych sposobów! Tradycyjnie podaje się je z chipsami tortilla lub nachosami, ale świetnie komponuje się także z surowymi warzywami (marchewką, ogórkiem, rzodkiewką), wrapami, tacos, burgerami, a nawet jajkami sadzonymi. Może być również stosowany na tostach lub jako baza do meksykańskiej miski. Idealny jako aperitif lub przystawka, ten dip z awokado można dostosować do każdego gustu!
Skąd pochodzi guacamole?
Guacamole to tradycyjna potrawa kuchni meksykańskiej, której początki sięgają czasów Azteków. Słowo to pochodzi z języka nahuatl "āhuacamolli", co oznacza "sos z awokado" (āhuacatl = awokado, molli = sos). Pierwotnie była to mieszanka rozgniecionego awokado, soli i czasami lokalnych pomidorów lub chilli. Dziś guacamole stało się podstawą meksykańskich aperitifów i dań, jest znane i używane na całym świecie.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 102Kcal
- Węglowodany: 2.5g
- Tłuszcze: 8.2g
- Tłuszcze nasycone: 1.2g
- Białka: 1.4g
- Błonnik: 3.7g
- Cukry: 2.2g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informacje żywieniowe za 1 porcję (105g)
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:




Oceń ten przepis