Sałatka z truskawkami, pomidorami, fetą i bazylią
Dlaczego nie spróbować pikantnej sałatki z truskawkami? W połączeniu z pomidorkami koktajlowymi, serem feta i liśćmi bazylii, możemy zapewnić, że ten przepis będzie pachniał latem i jego słonecznymi dniami. Rozkosz jedzenia na świeżo ;-)
Składniki
Przygotowanie
- Umyj i obierz truskawki. Opłucz także pomidorki koktajlowe i liście bazylii.
- Pokrój truskawki i pomidorki koktajlowe na ćwiartki. Pokrusz ser feta widelcem.
- Wymieszaj truskawki, pomidorki koktajlowe i fetę w salaterce, a następnie posiekaj bazylię na wierzchu. Dodaj oliwę z oliwek i ocet balsamiczny, a następnie dobrze wymieszaj.
- Schłodź w lodówce do momentu podania i ciesz się smakiem!
Obserwacje
Jakie są korzyści zdrowotne sałatki z truskawkami i fetą?
Sałatka z truskawkami i fetą jest bogata w witaminy, minerały oraz przeciwutleniacze, co wspiera układ odpornościowy i zdrowie serca.
Czy mogę dodać inne składniki do tej sałatki?
Tak, możesz dodać orzechy, awokado lub inne ulubione warzywa, aby wzbogacić smak i wartości odżywcze sałatki.
Jak długo mogę przechowywać sałatkę w lodówce?
Sałatkę najlepiej spożyć w ciągu 1-2 dni, aby zachować świeżość składników, szczególnie truskawek.
Czy sałatka z truskawkami jest odpowiednia na imprezy?
Tak, ta sałatka jest idealna na imprezy, ponieważ jest lekka, orzeźwiająca i łatwa do przygotowania w większych ilościach.
Jakie wino pasuje do sałatki z truskawkami i fetą?
Do tej sałatki najlepiej pasuje białe wino, takie jak Sauvignon Blanc, które podkreśli świeżość składników.
Odżywianie
- Węglowodany: 6.1g
- Tłuszcze: 21.2g
- Tłuszcze nasycone: 9.6g
- Białka: 11g
- Błonnik: 2.8g
- Cukry: 6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Oceń ten przepis