Ginger shot: łatwy, naturalny i skuteczny przepis na odporność i energię

Drink
łatwe
4 min
108 Kcal

Znasz tę potrzebę rozpoczęcia dnia od czegoś, co jest dla Ciebie naprawdę dobre? Imbirowy shot to właśnie to: mała, ale potężna dawka. Łączy w sobie imbir ze składnikami takimi jak cytrynakurkuma lub miódtworząc naturalny koncentrat, który pomaga wzmocnić odporność, poprawić trawienie i dodać organizmowi więcej energii. To prosty przepis, który jest szybki w przygotowaniu i doskonale pasuje do rutyny osób poszukujących zdrowszych nawyków. Niewielka dawka, która budzi ciało i przynosi natychmiastowe uczucie świeżości i witalności. A jeśli lubisz włączać te chwile troski o siebie do swojej codziennej rutyny, warto również wypróbować złote mlekopocieszający i odżywczy napój na bazie kurkumy, idealny do uspokojenia ciała i umysłu. Przepis można znaleźć tutaj również.

Składniki

1

Do słodzenia:

Materiały

  • Wyciskacz do cytryn

Przygotowanie

  • Ginger Shot: łatwy, naturalny i skuteczny przepis na odporność i energię - Przygotowanie krok 1Wyciśnij sok z cytryny i przelej go do szklanki.
  • Ginger Shot: łatwy, naturalny i skuteczny przepis na odporność i energię - Przygotowanie krok 2Dodaj imbir, kurkumę i chili.
  • Ginger Shot: łatwy, naturalny i skuteczny przepis na odporność i energię - Przygotowanie krok 3Wlej letnią wodę. Wymieszaj wszystko razem, aż się połączy. Jeśli wolisz, dosłodź miodem.
  • Ginger Shot: łatwy, naturalny i skuteczny przepis na odporność i energię - Przygotowanie krok 4Wypić natychmiast. Najlepiej rano na czczo.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne z picia imbirowego shota?

Imbirowy shot wzmacnia odporność, poprawia trawienie i dodaje energii, dzięki połączeniu imbiru, cytryny, kurkumy i miodu.
Zaleca się spożycie shota natychmiast po przygotowaniu, aby zachować świeżość i maksymalne korzyści zdrowotne.
Możesz dodać inne przyprawy, takie jak cynamon lub miód, aby wzbogacić smak i korzyści zdrowotne.
Osoby z wrażliwym żołądkiem powinny zacząć od mniejszych ilości imbiru i kurkumy, aby sprawdzić swoją tolerancję.
Można pić imbirowy shot codziennie, zwłaszcza rano, aby rozpocząć dzień z energią i wsparciem dla odporności.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 108Kcal
  • Węglowodany: 17.6g
  • Tłuszcze: 0.7g
  • Tłuszcze nasycone: 0.2g
  • Białka: 1.6g
  • Błonnik: 4g
  • Cukry: 15.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe za 1 porcję (341g)

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Jestem odpowiedzialna za redakcję w Petitchef (Portugalia i Brazylia) i wielką pasjonatką podróży oraz gastronomii światowej, zawsze w poszukiwaniu nowych smaków i doświadczeń. Jednak, choć uwielbiam odkrywać pyszności różnych kultur, kuchnia mojej mamy zawsze będzie moją ulubioną – z tym unikalnym smakiem, który potrafi stworzyć tylko ona.

Komentarze

Oceń ten przepis:
4/5, 2 głosy